p041 Plavání III

Fakulta sportovních studií
jaro 2007
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Vladimír Hansgut, Ph.D. (přednášející)
PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D. (přednášející)
Garance
PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p041/1: Út 11:00–12:00 bazén Kraví hora
p041/2: Út 12:00–13:00 bazén Kraví hora
p041/3: St 12:00–13:00 bazén Kraví hora
p041/4: Čt 14:00–15:00 bazén Kraví hora
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Studenti získávají teoretické znalosti a praktické dovednosti ve vodním pólu, skocích do vody a v dalších plaveckých sportech. Dále navážou na dovednosti získané v předchozím semestru a zdokonalí si praktické dovednosti při záchraně tonoucího.
Osnova
  • Zdokonalování plaveckých způsobů prsa, kraul, znak, motýlek Polohový závod Obrátky při změně plaveckých způsobů Základy sportovního tréninku Příklady vytrvalostního tréninku, fartlek, kontinuální, intervalový Příklady rychlostního tréninku Vytrvalostní plavání kraul Základy vodního póla Základní skoky Základní informace z oblasti synchronizovaného plavání Potápění a plavání pod vodou Záchrana tonoucího 2
Metody hodnocení
CVIČENÍ POŽADAVKY ZÁPOČTU 100m polohový závod v limitu, 400m kraul v limitu, osobní zásah při záchraně tonoucího, 25m plavání pod vodou, 80% aktivní docházka – ve vodě
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2003, jaro 2004, jaro 2005, jaro 2006, podzim 2006, jaro 2008.