FSpS:cv019 Bouldering - Informace o předmětu

cv019 Bouldering

Rozsah

0/2/0. po dobu 6 týdnů od 31. 3. 2022. 1 kr. Ukončení: z.

Vyučující

Mgr. Jan Jurečka (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)

Garance

Mgr. Jan Jurečka
Oddělení sportů v přírodě – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií

Předpoklady

SOUHLAS

Omezení zápisu do předmětu

Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 15 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/15, pouze zareg.: 0/15
Jiné omezení: SOUHLAS

Mateřské obory/plány

• Animátor sportovních aktivit (program FSpS, B-FY)
• Animátor sportovních aktivit (program FSpS, B-MA)
• Animátor sportovních aktivit (program FSpS, B-TV)
• Aplikovaná kineziologie (angl.) (program FSpS, N-TV)
• Aplikovaná kineziologie (program FSpS, N-KTAK) (2)
• Aplikovaná kineziologie (program FSpS, N-TV) (2)
• Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek (program FSpS, N-ASEBS) (3)
• Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek (program FSpS, N-TV) (4)
• CORE TRAINING s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu (program FSpS, C-CV)
• Dětský aerobik ve vyučovacím procesu MŠ a I. stupně ZŠ (program FSpS, C-CV)
• Fitnessjóga, Powerjóga, Dynamická jóga (program FSpS, C-CV)
• Funkční a intervalový trénink (program FSpS, C-CV)
• Fyzioterapie (program FSpS, B-F) (2)
• Fyzioterapie (program FSpS, B-SZ) (2)
• Hravé pohybové aktivity pro seniory a osoby s postižením (program FSpS, C-CV)
• Instruktor bojových umění (program FSpS, C-CV)
• Instruktor sebeobrany - doškolení (program FSpS, C-CV)
• Kinantropologie (angl.) (program FSpS, D-KI4) (2)
• Kinantropologie (program FSpS, D-K) (2)
• Kinantropologie (program FSpS, D-KI4) (2)
• Kondiční trenér (program FSpS, N-TV) (4)
• Kondiční trénink a aplikovaná kineziologie (program FSpS, N-KTAK)
• Kondiční trénink (program FSpS, N-KTAK) (4)
• Management sportu (program FSpS, B-TV) (4)
• Management sportu (program FSpS, B-TV, směr Management cestovního ruchu) (3)
• Management sportu (program FSpS, B-TV, směr Management sportu) (3)
• Management sportu (program FSpS, B-TVS) (4)
• Management sportu (program FSpS, N-MS) (5)
• Management sportu (program FSpS, N-TV) (4)
• Multidisciplinární studia (program FSpS, KOS)
• Online kurzy FSpS (program FSpS, C-CV)
• Osobní a kondiční trenér (program FSpS, B-OKT) (4)
• Placené předměty TV pro studenty MU (program FSpS, C-CV)
• Poradce pro výživu (program FSpS, C-CV)
• Psychomotorické hry pro malé i velké (program FSpS, C-CV)
• Regenerace a výživa ve sportu (program FSpS, B-TV) (4)
• Regenerace a výživa ve sportu (program FSpS, B-TVS) (4)
• Rozhodčí fotbalu (program FSpS, C-CV)
• Rozhodčí kolektivních her (program FSpS, B-TVS) (4)
• Speciální edukace bezpečnostních složek (program FSpS, B-TV) (3)
• Speciální edukace bezpečnostních složek, (program FSpS, B-TV)
• Speciální edukace bezpečnostních složek (program FSpS, B-TVS) (4)
• Sportovní masáž – příprava ke zkoušce před AO (program FSpS, C-CV)
• Sports Sciences (program FSpS, D-SS) (2)
• Správným pohybem a výživou proti civilizačním chorobám (program FSpS, C-CV)
• Summer School of Combatives 2019 A - human performace and injury prevention in combat sports (program FSpS, C-CV)
• Summer School of Combatives 2019 B - human performace and injury prevention in combat sports (program FSpS, C-CV)
• Summer School of Sport and Exercise Sciences - Current trends in assessment of human performance, regeneration and nutrition in sport (program FSpS, C-CV)
• Summer School – Team Psychology in Practice (program FSpS, C-CV)
• Škola dřepu (program FSpS, C-CV)
• Školení trenérů I. třídy specializace TENIS (program FSpS, C-CV)
• Školení trenérů licence C – basketbal (program FSpS, C-CV)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV) (4)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Management cestovního ruchu) (3)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Management sportu)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Regenerace a výživa ve sportu) (3)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Rozhodčí) (2)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Rozhodčí florbalu)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Rozhodčí fotbalu) (4)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Rozhodčí ledního hokeje) (4)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TVS) (2)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Speciální edukace bezpečnostních složek) (2)
• Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Trenérství) (4)
• Test úrovně znalostí AJ (program FSpS, C-CV)
• Trenér alpských disciplín (program FSpS, C-CV)
• Trenér atletiky (program FSpS, C-CV)
• Trenér běžeckého lyžování (program FSpS, C-CV)
• Trenér biatlonu (program FSpS, C-CV)
• Trenér boxu (program FSpS, C-CV)
• Trenér cyklistiky (program FSpS, C-CV)
• Trenér fotbalu UEFA B (program FSpS, C-CV)
• Trenér krasobruslení (program FSpS, C-CV)
• Trenér ledního hokeje (program FSpS, C-CV)
• Trenér moderní gymnastiky (program FSpS, C-CV)
• Trenér sportovní gymnastiky (program FSpS, C-CV)
• Trenérství (program FSpS, B-TVS) (4)
• Trenér volejbalu (program FSpS, C-CV)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-FY)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-MA)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV) (5)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV, směr Coaching) (2)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV, směr Kondiční trenér) (4)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV, směr Sportovní edukace) (4)
• Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-UTV) (7)
• Vědecký základ sportovního tréninku (program FSpS, C-CV)
• Základní školní lyžování (program FSpS, C-CV)
• Zdravotník zotavovacích akcí (program FSpS, C-CV)

Cíle předmětu

Cílem předmětu je v rámci 6 dvouhodinových lekcí představit studentům lezeckou disciplínu bouldering. Studenti se seznámí se základy lezeckého pohybu včetně specifického lezeckého rozcvičení, specializovaných průpravných a tréninkových cvičení, správnou lezeckou technikou, rozvojem specifické lezecké síly a v neposlední řadě tvorbu vlastních bouldrových cest.

Výstupy z učení

Studenti budou na konci předmětu schopní samostatně provozovat lezeckou disciplínu bouldering.
Konkrétně budou studenti znát:
Správné rozcvičení
Klasifikace obtížností v boulderingu
Informace o lezení na umělých stěnách v Brně
Informace o bezpečném pohybu na umělých stěnách
Informace o technice lezení
Základní tréninková lezecká doporučení a tréninkové zásady

Osnova

• 1. lekce Seznámení se se základními lezeckými pohyby
• 2. lekce Zdokonalování techniky lezení
• 3. lekce Seznámení se s vytvářením lezeckých cest
• 4. lekce Úvod do lezeckého tréninku
• 5. lekce Tréninkové pomůcky v boulderingu
• 6. lekce Lezecké závody

Literatura

doporučená literatura
• KÖSTERMEYER, Guido. Bouldering : technika, taktika, trénink. Translated by Martin Sobkuljak. První vydání. Praha: Grada Publishing, 2020, 144 stran. ISBN 9788027110032. info
• HÖRST, Eric J. Training for climbing : the definitive guide to improving your performance. Edited by Phil Watts. Third edition. Guilford, Conn.: FalconGuides, 2016, xiii, 335. ISBN 9781493017614. info
• KORVAS, Pavel. Bouldering a podmínky pro jeho realizaci na FSpS MU. In Sport a kvalita životy 2007. 1. vyd. Brno: FSpS MU, 2007, 4 s. ISBN 978-80-210-4435-7. info
• VOMÁČKO, Ladislav a Soňa BOŠTÍKOVÁ. Lezení na umělých stěnách : bouldering a obtížnost, bezpečné lezení, trénink, jak s dětmi. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 127 s. ISBN 8024704064. info

Výukové metody

Praktická výuka na boulderové stěně Hangár

Metody hodnocení

Aktivní účast v hodinách

Další komentáře

Poznámka k četnosti výuky: 6 týdnů po sobě 2 hodiny od 31. 3. 2022.
6 x 2 hodiny, čtvrtek 11.00 - 13.00 hodin, zahájení 31. 3. 2022, placený volitelný předmět, cena 1 750,-Kč.

• Statistika zápisu (nejnovější)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2022/cv019