EPP11111 Ergonomy for computer users

Faculty of Medicine
Spring 2007
Extent and Intensity
1/1. 3 credit(s). Type of Completion: k (colloquium).
Teacher(s)
Mgr. Sophia Nesládková, Ph.D. (lecturer), prof. MUDr. Drahoslava Hrubá, CSc. (deputy)
Guaranteed by
prof. MUDr. Bc. Zuzana Derflerová Brázdová, DrSc.
Department of Preventive Medicine – Theoretical Departments – Faculty of Medicine
Contact Person: prof. MUDr. Bc. Zuzana Derflerová Brázdová, DrSc.
Timetable of Seminar Groups
EPP11111/01: Tue 13:00–14:45 N02124
EPP11111/02: Wed 13:00–14:45 N02124
EPP11111/03: Thu 13:00–14:45 N02124
EPP11111/04: Wed 15:00–16:30 N02124
EPP11111/05: Thu 15:00–16:30 N02124
EPP11111/06: Fri 8:00–9:30 N02124
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
The capacity limit for the course is 120 student(s).
Current registration and enrolment status: enrolled: 0/120, only registered: 0/120, only registered with preference (fields directly associated with the programme): 0/120
Course objectives (in Czech)
Předmět je zameřen na prevenci a korekci zdravotních potíží vznikajících pi dlouhodobém užívání počítače, získání znalostí bezpečné práce na počítači a zvládnutí základních kompenzačních technik a cvičení. Student získá úspěšným absolvováním následující kompetence: rozumí základním principům ergonomie a používá je v praxi; umí zhodnotit základní podmínky pracovního prostředí, ve kterém se uskutečňuje práce s kancelářskou technikou se zvláštním zřetelem na práci s PC a dovede formulovat opatření na jejich optimalizaci. Zvládá praktickou korekci fyzické statické zátěže při sedavé práci.
Syllabus (in Czech)
  • 1. Teorie: Úvod do problematiky. Ergonomie kancelářského pracoviště I. Praktická část: Zhodnocení vlastního pracoviště 2. Teorie: Ergonomie kancelářského pracoviště II. Kvalita vnitřního prostředí. Praktická část: Cvičení s overbally 3. Teorie: Funkční anatomie pohybového ústrojí I. Praktická část: Praktická cvičení zameřená na jednotlivé svalové skupiny 4. Teorie: Funkční anatomie pohybového ústrojí II. Základy fyziologie krevního oběhu Praktická část: Praktická cvičení zaměřená na jednotlivé svalové skupiny a na prevenci městnání krve v dolních končetinách 5. Teorie: Kapitoly z biomechaniky hybného systému, svalová dysbalance. Praktická část: Testování svalové dysbalance vybranými cviky a polohami 6. Teorie: Druhy a příěiny svalové dysbalance Praktická část: Testování svalové dysbalance vybranými cviky a polohami 7. Teorie: Pravidla a zásady při cvičení, volba optimálního pohybu a zásady správného pohybového režimu Praktická část: Příklady optimálního pohybu prakticky 8. Teorie: Správné a vadné držení těla Praktická část: Praktické možnosti korekce VDT. Cvičení na pracovišti 9. Teorie: Repetitive strain injury - syndrom z opakovaného přetížení Praktická část: Kompenzační cvičení 10.Teorie: Bolest a pohybový systém Praktická část: Kompenzační cvičení 11. Teorie: Škola zad Praktická část: Cvičení ke správnému držení těla při různých pracovních činnostech 12. Teorie: Únava a její druhy Praktická část: Relaxační a dechová cvičení 13. Teorie: Psychosociální zátěž a technostres Praktická část: Relaxaní a dechová cvičení 14. Teorie: Zátěž očí a okulární potíže při práci s počítačem Praktická část: Cviení k odstranní únavy oí 15. Teorie: Výživa pi sedavém zaměstnání. Praktická část: Hodnocení vlastní výživy vzhledem k výživovým doporučením
Literature
  • Phea Sant, S. Ergonomics, Work and Health. London : The Maxmillan Press LTD, 1991. ISBN 0-333-48997-7
  • Daňková I, Hrubá,D.: Vybrané kapitoly z ergonomie v tisku
  • Glivický_, V., Hladký, A. škodí poíta našemu zdraví? 1. Vyd. Praha: COBEX Bohemia, 1995. 103 s. ISBN 80-90168-8--8
  • Stigliani, J. The computer users survival guide. USA : OReilly&Associates, 1995. 276 s. ISBN 1-56592-030-9
  • Rašev, E. Škola zad. Praha : Directa, 1992. 222 s. ISBN 80-900272-6-1
  • Gilbertová, S., Matoušek, O. Ergonomie Optimalizace lidské innosti
Assessment methods (in Czech)
Pedmt je ukonen kolokviem, ke kterému je vyžadována znalost témat probraných v rámci pednášek a cviení, viz osnova pedmtu.
Language of instruction
Czech
Further comments (probably available only in Czech)
Study Materials
The course is taught each semester.
General note: Vhodný zvláště pro studenty zajímající se o problematiku prevence poškození zdraví při práci s počítači a další kancelářskou technikou.
The course is also listed under the following terms Spring 2006, Autumn 2006, Autumn 2007, Spring 2008, Autumn 2008.
  • Enrolment Statistics (Spring 2007, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/med/spring2007/EPP11111