Hlavním cílem biomechaniky sportu a tělesných cvičení je zlepšení výkonnosti3 v daném sportu nebo při tělesném cvičení.
V širším kontextu je cílem biomechaniky sportu a tělesných cvičení také zvýšení tělesné zdatnosti4. Například správná biomechanika běhu, umožní sportovci vykonávat tělesná cvičení pravidelně po dostatečně dlouhou dobu bez výrazného omezení v důsledku zranění.
Vedlejším cílem biomechaniky sportu je vytvářet doporučení pro prevenci zranění a následnou rehabilitaci.
Vedlejší cíl biomechaniky sportu se silně vztahuje k hlavnímu cíli, protože zdravý sportovec bude mít vyšší výkonnost než sportovec, kterého provázejí častá zranění. Jak tedy může biomechanika dosahovat těchto cílů?
3 Motorickou výkonnost (Motoric performance) považujeme za vnitřní komplex psychofyzických dispozic, který je procesuálním důsledkem dlouhodobé přípravy a výsledkem adaptačních procesů organismu na záměrné zatížení. Strukturu motorické výkonnosti tvoří dominantní schopnosti (abilities) a příslušné dovednosti (skills) jako výsledky specifické adaptace (Gajda, 2004). Navíc sportovní výkonnost (sport performance) chápeme jako schopnost (ability) podávat opakovaně výkon (performance) v pohybové činnosti (physical activity) vymezené pravidly konkrétního sportu.Zpět
4 Tělesnou zdatnost (physical fitness) můžeme definovat jako schopnost řešit pohybové úkoly (motor task) s dostatkem energie a pohotově, bez zjevné únavy (fatigue) a s dostatečnou rezervou pro příjemné strávení volného času. Tělesná zdatnost je výsledkem nespecifické adaptace (Gajda, 2004).Zpět