Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity
PhDr. Michal Vít; PhDr. Zdenko Reguli, Ph.D.; Mgr. Jitka Čihounková; Mgr. Lenka Beránková, Ph.D.; doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc.
Rovnováha – Dynamická rovnovážná schopnost
Přetah za paži a nohu
Popis
Dvojice čelem proti sobě se chytí za pravé zápěstí a přednoží pravou. Levou rukou chytnou přednoženou nohu partnera. Tahem za paži a nohu za současného poskakování na stojné noze se cvičenci snaží přetáhnout druhého o daný úsek.
| Pozor |
|---|
| Dojde-li k pádu, cvičenci se navzájem pouští a každý se stará o svůj bezpečný pád! |
Přetah za paži a nohu |
Boj o žíněnku
Popis
Dvojice proti sobě, stoj na jedné, ruce zkříží na prsou. Kontaktem a úhyby za současného poskakování na stojné noze se cvičenci snaží druhého donutit k opuštění žíněnky.
| Pozor |
|---|
| Pozor na surové nárazy tělem. |
Boj o žíněnku |
Souboj Eskymáků
Popis
Klek obounož, zvednout bérce od země, ruce spojit za tělem. Kontaktem a úhyby se každý snaží, aby druhý položil bérce (špičky) na zem nebo ztrátou rovnováhy změnil pozici.
Souboj Eskymáků |
Chyby
Vysazená pánev, předklon trupu, prohnutí v bedrech.
Mgr. Lenka Beránková, Ph.D., doc. PaedDr. Jitka Kopřivová, CSc. |
OUpol KGÚ, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita |
Návrat na úvodní stránku webu, přístupnost |
| Servisní středisko pro e-learning na MU
| Fakulta informatiky Masarykovy univerzity, 2011
Technické řešení této výukové pomůcky je spolufinancováno Evropským sociálním fondem a státním rozpočtem České republiky.
INVESTICE DO ROZVOJE VZDĚLÁVÁNÍ