Testy svalových disbalancí

Addukce lopatek

= přitažení lopatek k páteři. Stupně 5, 4 a 3 testujeme oboustranně v leže na břiše s pažemi podél těla, dlaně vzhůru, hlava je opřená bradou na stole, stupně 2, 1 a 0 jednostranně v sedě, testovaná končetina položená na stole, tak, že paže svírá s hrudníkem úhel 90 °. Odpor klademe po celou dobu pohybu a ve stejném směru. Klademe ho celou plochou ruky, paže jsou zkřížené.

• Stupeň 5, 4

  Leh na břiše, brada na podložce, ruce podél těla. Přitažení lopatek k sobě a lehká rotace dolních úhlů dovnitř. Odpor klademe na vertebrální okraj lopatek, zachytíme je mezi palec a ostatní prsty a tlačíme proti směru pohybu. Stupně se rozlišují podle velikosti kladeného odporu.

• Stupeň 3

  Leh na břiše, brada na podložce, ruce podél těla. Přitažení lopatek k páteři bez kladení odporu

• Stupeň 2

  V sedě na židli, bokem k testované straně, testovaná končetina na podložce, paže vodorovně v mírné flexi a obdukci v ramenním kloubu. Sunutím paže po podložce provede addukci lopatky. Je nutná fixace opačného ramene a hrudníku.

• Stupeň 1, 0

  V sedě na židli, bokem k testované straně, testovaná končetina na podložce, paže vodorovně v mírné flexi a obdukci v ramenním kloubu. Palpujeme vlákna střední části m. trapezius. Fixace protilehlého ramene.

Testované svaly

• hlavní

  • m. trapezius (střední vlákna)
  • m. rhomboideus major
  • m. rhomboideus minor

• pomocné

  • m. trapezius (horní a dolní vlákna)