Souhrn příčin akutního poškození zdraví

Rizikový způsob činnosti

• volba nebo pokračování vysoce rizikové sportovní činnosti

  • s vyšším rizikem úrazu
    • s úmyslným plným kontaktem s protihráči: box, kick-box, kontaktní karate, ragby, házená a pod.
    • s vysokým rizikem pádu – srážky – havárie: lezení, lyže – akrobacie, paraglyding, sportovní gymnastika, autosport a motosport, dráhová a silniční cyklistika, sjezdové lyžování a pod.
    • vlivem náhlých změn zevních podmínek (teplo, chlad, vlhko, sucho, vítr, déšť, sníh, voda, nadmořská výška, sluneční záření, vodní proudy a vlny): horolezectví, dálkové plavání, jachting na dlouhé vzdálenosti, paraglyding, letectví
  • s vyšším rizikem jiného akutního poškození vlivem extrémní zátěže
    • silové: vzpírání, posilování s velkými zátěžemi, silácké soutěže a pod.
    • obratnostní: volné lezení, sportovní gymnastika, akrobatické lyžování a pod.
    • vytrvalostní: běžecký a cyklomaraton, ultramaraton, triatlon-ironman, dolomitman, dálkové plavání
    • zevními podmínkami: horolezectví, dálkové plavání, jiné dlouhodobé vytrvalostní výkony venku, jachting na dlouhé vzdálenosti, hloubkové potápění a pod.

• špatně vykonaný pohyb

  v důsledku
  • ztráty koncentrace, celkové únavy, nedostatečného tréninku, přecenění sil
  • špatného odhadu situace a podmínek – pády, nárazy, doskoky atd.
  • špatné koordinace činnosti členů družstva
  • špatné orientace v prostoru

• přetížení struktur pohybového aparátu

  nepřiměřené zatížení při nedostatečné adaptaci na zatížení
  • nižší pevnost – kosti, vazy, šlachy a svaly – po úrazech, po nedostatečném posilování
  • menší rozsah pohybu – klouby, vazy, šlachy, svaly – po nedostatečném protahování

• nedostatečné rozehřátí a rozcvičení

• agresivní chování

  • psychická instabilita – afekt
  • záměrné zbytečné nesmyslné chování (box, hokej a další)

• nedostatečná informovanost o rizicích

  • nedostatečné vzdělání
  • o zevních podmínkách (klimatické, podnební, silniční provoz, povrch, dno, břeh atd.)

• neschopnost

  poznat a respektovat rizika
  • snížené kognitivní funkce
  • nižší inteligence

• hloupost

  neochota poznat a respektovat rizika

• nedostatečné nebo chybějící zajištění (lezení a pod.)

• nepoužívání

  • ochranných pomůcek – přílby, brýle, rukavice, chrániče různých částí těla
  • nepoužívání správného obutí – velikost, tvar, pružnost, pevnost, prodyšnost, podrážka
  • nepoužívání správného oblečení – švy, struktura podporující termoregulaci