Obsah
1 		PROLOG  ................................................................................................................................... 7
2 		CÍLE A METODOLOGICKÉ OKÉNKO  ............................................................ 11
3 		HISTORIE FLOW  .............................................................................................................. 13
4 		COTO JE FLOW?  ............................................................................................................ 17
5 		JAK POZNÁME, ŽE JSMEVE FLOW? ANEB RYSY
A PŘEDPOKLADYVRCHOLNÉHO PROŽITKU  .................................... 25
PSYCHOSOCIÁLNÍ PŘEDPOKLADY PRO FLOW  ................................................... 27
Sebehodnocení a flow  ............................................................................................... 27
Ego a flow  ........................................................................................................................... 31
Autotelická osobnost  .................................................................................................. 38
Může být maratonec extrovert?  ........................................................................... 38
ČÍM BLÍŽE JSME SMRTI,TÍM ŽIVĚJŠÍ SI PŘIPADÁME  ......................................... 45
CÍLE – ANO, ČI NE?  ............................................................................................................... 49
MOTIVACE A FLOW  ............................................................................................................. 55
Dosáhnout úspěchu, nebo se vyhnout neúspěchu?  ............................... 57
Jednoznačná zpětná vazba coby determinant chování?  ...................... 60
ČAS JE RELATIVNÍ!  ................................................................................................................ 60
6 		FLOW Z POHLEDU LÉKAŘSKÝCHVĚD  ..................................................... 65
BIOCHEMIE FLOW  ................................................................................................................ 65
Mobilizace zdrojů, aneb proč překonáváme své limity?   ....................... 65
Biochemie motivace při stavu flow   ................................................................... 68
(NEURO)FYZIOLOGIE FLOW   .......................................................................................... 68
7 		ROZDÍLY A SPOLEČNÉ ZNAKY PROFESIONÁLNÍHO,
REKREAČNÍHO, INDIVIDUÁLNÍHO A KOLEKTIVNÍHO
SPORTU  .................................................................................................................................. 75
FLOWV PROFESIONÁLNÍM A REKREAČNÍM SPORTU  ..................................... 75
Proč je flow v profesionálním sportu intenzivnější?  ................................. 76
Peníze a flow  .................................................................................................................... 78
KOLEKTIVNÍVS. INDIVIDUÁLNÍ SPORT  .................................................................... 79
OPĚTOVNÉ ZNOVUNABYTÍ STAVU FLOW?  ........................................................... 84
8 		MĚŘENÍ A DIAGNOSTIKOVÁNÍ STAVU FLOW NA POLI
POHYBOVÝCH AKTIVIT  ........................................................................................... 87
ROZHOVORY (Interviews)  ................................................................................................ 88
DOTAZNÍKY (Questionnaires)  ........................................................................................ 89
METODAVZORKOVÁNÍ POCITŮ   ................................................................................. 90
9 		ROZHOVORY O FLOWVE SPORTU  .............................................................. 91
KATEŘINA CACHOVÁ (atletika – sedmiboj)  ........................................................ 91
JIŘÍ HOMOLÁČ (vytrvalostní běh)  ............................................................................ 92
IVANAVEČEŘOVÁ (basketbal)  ..................................................................................... 94
ELIŠKA BŘEZINOVÁ (krasobruslení)  ......................................................................... 97
10 		BUĎME SAMI SEBOU!  .............................................................................................. 99
11 		SHRNUTÍ  ............................................................................................................................. 101
SUMMARY  .......................................................................................................................................... 102
VĚCNÝ REJSTŘÍK  ............................................................................................................................. 103
LITERATURA  ...................................................................................................................................... 104