FSpS - KTAK 2021
Jméno a příjmení - pište do okénka	Číslo pňhlášky	Číslo zadání
		2
[T] Mezi rizikové faktory vzniku atero-sklerózy NEPATŘÍ:
*A Hyperkinetický syndrom
B Věk, pohlaví, rasa
C Porucha tukového metabolismu
D Hypertenze
D
A *B C D
Mechanorecepce nezahrnuje vnímání:
dotyku vibrace tlaku
A B C
*D chladu
Otevřený kinematický řetězec definujeme jako:
A řetězec, kde změna postavení kloubů je možná jen při pozici ve stoje
*B řetězec, kde je možné změnit postavení v jednom kloubu bez změny postavení v ostatních
C řetězec, kde změna postavení v jednom kloubu je možná jen za současné změny postavení v dalších kloubech
řetězec, kde změna postavení kloubů je možná jen při pozici vleže na zádech
Adrenalin nepůsobí:
zvýšení srdeční činnosti bronchokonstrikci inhibici peristaltiky střeva glykogenolýzu
*B C D
A *B C D
A B
*C
D
8
*B
D
Motorický vývoj člověka je fyziologicky dokončován:
v mladším školním věku ( 7.- 11. rok)
v časné dospělosti (21.-25. rok) v předškolním věku ( 4.- 6. rok) v období dospívání ( 12.-20. rok)
U nevysvětlitelného poklesu výkonnosti (přetrénování) může dojít ke zhoršení stavu imunitního systému, což se projeví na ukazateli:
asparát-amino-transferáza C- reaktivní protein kreatinkináza laktát-dehydrogenáza
Brzdivá/excentrická metoda je primárně:
metodou rozvoje reaktivní rychlosti metodou rozvoje reakční rychlosti metodou rozvoje maximální, dynamické síly
metodou rozvoje izometrické síly
Pod pojmem minutová ventilace rozumíme:
objem vzduchu, který je dán součtem dechového objemu plic a dechové frekvence za jednu minutu objem vzduchu, který je dán součinem dechového objemu plic a dechové frekvence za jednu minutu objem vzduchu, který je dán podílem dechového objemu plic a dechové frekvence za jednu minutu objem vzduchu, který je dán rozdílem mezi poslední a první minutou zatížení
FSpS - KTAK2021
Zadání č. 2
91 Mezocyklus ve sportovním tréninku rozumíme zpravidla období v délce trvání:
A 1 rok
B 1 týden
C 1 den
*D 1 měsíc
101 Které tvrzení NEPATŘÍ mezi zásady vyrovnávacího procesu:
*A Nejprve využíváme výhradně pohyby spouštěné
B Postupujeme od nejjednodušších cvičení po složitá
C Cvičence během cvičení opravujeme, je třeba, aby si správné provedení cviku zafixoval
D U začátečníků zařazujeme jednoduchá cvičení vleže
11
B
*D
12
A B C *D
Superkompenzace je chápána jako:
snížení energetických rezerv organismu v důsledku předchozího zatížení (definovaného intenzitou a objemem zatížení)
stabilizace energetických rezerv organismu v důsledku předchozího zatížení (definovaného intenzitou a objemem zatížení) snížení energetických rezerv organismu v důsledku předchozí absence zatížení
navýšení energetických rezerv organismu v důsledku předchozího zatížení (definovaného intenzitou a objemem zatížení)
Normální klidová srdeční ejekční frakce činí přibližně:
80 - 90 % 30 - 40 % 40 - 50 % 50 - 60 %
13 Zatížení není charakterizováno:
A intervalem odpočinku
B objemem zatížení
C intenzitou zatížení
*D výběrem cvičení
14| Dřep s činkou je:
A metodou rozvoje sílových schopností
B fyzikální jednotkou diagnostiky silových schopností
*C prostředkem rozvoje silových schopností
D   formou rozvoje silových schopností
151 Který z faktorů by neměl být brán v potaz pro sestavení plánu tréninkové jednotky atleta, sprintera na 100 m:
A   trénovanost sprintera
B   období ročního tréninkového cyklu
sprintera *C plán ostatních sprinterů v týmu D   míra aktuální únavy sprintera
161 Reakční rychlost dělíme na:
*A jednoduchou a výběrovou B   složitou a základní C   cyklickou a acyklickou D   krátkodobou a střednědobou
17
*A B C D
Mezi lipolytické trávicí enzymy produkované v gastrointestinálním traktu patří:
linguální lipáza trypsin
lipoproteinová lipáza hormon-sensitivní lipáza
FSpS - KTAK2021
Zadání č. 2
181 Které z uvedených tréninkových ukazatelů řadíme mezi obecné:
*A čas zatížení; dny zdravotního omezení; počet závodů/startů
B počet tréninkových jednotek (TJ) kondiční přípravy; počet TJ technické a taktické přípravy
C množství silových stimulů (tuny), množství vytrvalostních stimulů (čas), množství rychlostních stimulů (km)
D počet naběhaných kilometrů; technická příprava; taktická příprava
19
A *B C D
B
C D
V tzv. postprandiálním období převažují tyto procesy:
glukoneogeneze glykogeneze proteokatabolismus glykogenolýza
20 Mezi involuční změny organismu nepatří:
*A zvýšená koronárni rezerva B   snížená maximální srdeční frekvence
C   pokles aktivní svalové hmoty D   snížená aktivita autonomního nervového systému
211 Pojem vágová superkompenzace je spojen:
*A s obdobím optimálního zahájení dalšího tréninku
s obdobím, kdy je nutné se věnovat cílené regeneraci žádná z odpovědí není správná s obdobím, kdy se zvyšuje tonus sympatiku
221 S věkem se velikost motorických jednotek:
*A zvětšuje a pohyb je tak méně přesný B   žádná z odpovědí není správná C   zmenšuje a pohyb je tak méně přesný
D   nemění, dochází jen k demyelinizaci nervů
231 Atletická disciplína běh na 100 m je typicky realizována pomocí:
A   neidentifikovatelných pohybových vzorů
B   acyklických pohybů
C   kombinace cyklických a acyklických
pohybu *D cyklických pohybů
24 Metoda kontrastní je spojena s rozvojem:
A  vytrvalostních schopností B flexibility
*C rychlostních a silových schopností D   koordinačních schopností
251 Anaerobní práh je definován jako: A   maximální plicní ventilace *B horní hranice, na které je ještě organismus schopen udržovat stabilní hladinu produktů anaerobního metabolismu
C maximální množství přijatého kyslíku, který je organizmus schopen využít pro svalovou činnost
D konstantní, požadovaná spotřeba kyslíku nutná k vykonávání činnosti velmi nízké intenzity
26
A B C *D
Mezi neuromuskulární determinanty síly nepatří:
intermuskulární koordinace aktivace motorických jednotek intramuskulární koordinace koncentrace kreatinkinázy
FSpS - KTAK2021
Zadání č. 2
27 | Která metoda rozvoje síly odpovídá níže popsanému tréninkovému plánu?
29
A B C
B C D
•   Počet sérií každého cviku: 5	
•   Intenzita zatížení: 92 - 95 % 10M (opakovací maximum)	
•   Interval odpočinku mezi sériemi: 3 minuty	
•   Interval odpočinku mezí cviky: 3 minuty	
•   Rychlost cvičení - nízká	
Dřep zadní s činkou	3x
Bench press	3x
Mrtvý tah	3x
Tlaky s činkou ve stoji	3x
*A maximálního úsilí
B opakovaných úsilí
C intermediární
D excentrická
281 Maximální silový výkon (power) je definován jako?
A P = a/m2
B P = t/W
*C P = W/t
D P = a/W
Mezi proton produktivní reakce z hlediska acidobazické rovnováhy nezařazujeme:
syntézu urey lipolýzu
anaerobní glykolýzu
*D glukoneogenezi
301 Při využití které metody rozvoje běžeckých vytrvalostních schopností měníme tempo běhu na základě subjektivních pocitů:
*A metoda fartleková metoda asistenční metoda opakovači metoda plyometrická
311 Kalcitonin působí na:
*A inhibici činnosti osteoklastů
B stimululaci resorpci Ca2+ a fosfátů
C hyperkalcémii
D stimulaci činnosti osteoklastů
32 | Rychlost jednorázových pohybů řadíme mezi rychlostní schopnosti:
*A akční, acyklické
B akční, cyklické
C reakční, cyklické
D reakční, acyklické
33
B
*C
D
34
A *B
C D
35
A B
C *D
Doporučená teplota vody pro kontrastní formu hydroterapie je:
1-5 °C v případě studené vody a
20-25 °C pro teplou vodu
5-9 °C v případě studené vody a
25-30 °C pro teplou vodu
10-15 °C v případě studené vody a
40-46 °C pro teplou vodu
5-9 °C v případě studené vody a
22-24 °C pro teplou vodu
Základní dělení hypertrofie kosterní svaloviny zahrnuje:
myofibrilární a fasciální myofibrilární a sarkoplasmatickou hypertrofii
fasciální a hypertonická sarkoplasmatická a kulturistická
Mezi aminokyseliny s nej silnějším vlivem na novotvorbu svalové hmoty patří:
tryptofan beta-alanin isoleucin leucin
36
A B
*C D
Mezi koordinační pohybové schopnosti řadíme:
anaerobní vytrvalost reaktivní sílu reakční rychlost flexibilitu
FSpS - KTAK2021
Zadání č. 2
37 I Z hlediska klasifikace sportovních výkonů řadíme šerm šavlí mezi:
A   technicko - estetické sportovní výkony
*B úpolové, individuální sportovní výkony
C   vytrvalostní sportovní výkony
D   rychlostně silové sportovní výkony
381 Který z níže uvedených cviků slouží k rozvoji koncentrické síly extenzo-rů kolenního kloubu a lze ho současně zařadit mezi cviky izolované:
A dřep s činkou na ramenou
*B předkopávání na stroji v sedě
C zakopávání na stroji v lehu na břiše
D mrtvý tah
391 Izometrická  metoda  tréninku je spojena s rozvojem:
*A statických silových schopností
B koordinačních schopností
C rychlostních schopností
D dynamických silových schopností
401 Hlavním svalem, který se podílí na dorzální flexi hlezenního kloubu je:
*A m. tibialis anterior
B m. gastrocnemius
C m. vastus lateralis
D m. soleus
41
*A
B
D
Doporučené množství tekutin po zatížení, optimalizující rehydrataci, je rovno:
120-150 % ztrát tělesné hmotnosti indukované zatížením 50-80 % ztrát tělesné hmotnosti indukované zatížením 90-100 % ztrát tělesné hmotnosti indukované zatížením 200 % ztrát tělesné hmotnosti indukované zatížením
42 | Bod respirační kompenzace je nalezen v okamžiku prudkého nárůstu:
A ventilačního ekvivalentu pro kyslík *B ventilačního ekvivalentu pro oxid
uhličitý C   respiračního kvocientu D   tepového kyslíku
43
A B C *D
45
46
*B
D
Schopnost v co nejkratším čase zareagovat na podnět nazýváme:
frekvenční rychlost cyklická rychlost akční rychlost reakční rychlost
441 Mezi hlavní kritéria stanovení V02max nepatří:
*A dosažení alespoň hodnoty 2 5 L v parametru VE/VCO2 na konci zátěžového testu
B subjektivně vyjádření pocitu zátěže dle Borga > 17 na konci zátěžového testu
C dosažení tzv. plato v hodnotě VO2 na konci zátěžového testu
D dosažení srdeční frekvence na konci testu > 90 % predikované maximální srdeční frekvence
Proprioceptivní neurální facilitace je:
A   metodou rozvoje reakční rychlosti B   metodou   rozvoje vytrvalostních
schopností C   metodou rozvoje akční rychlosti *D metodou rozvoje flexibility
Objasni pojem „Napínací reflex":
Obranná reakce dechového systému - ochrana jeho přetížení Obranná reakce svalu - ochrana před poškozením svalu Obranná reakce převážně fázických svalových vláken
Obranná reakce míšních reflexů -ochrana před poškozením páteře
FSpS - KTAK2021
Zadání č. 2
47 I Jako vhodná cvičení se pro seniory obecně doporučují:
A   Náročná koordinační cvičení *B Rovnovážná cvičení C   Přeskoky, seskoky déletrvající poskoky
D   Izometrická cvičení
481 Koncentrická svalová kontrakce je charakteristická:
A   protažením svalu *B zkrácením svalu C   prodloužením svalu D   protažením a následným zkrácením svalu
49 | Druhá vrstva zádových svalů obsahuje:
A   široký sval zádový B   sval trapézový C   svaly pilovité *D zdvihač lopatky
501 Efektem následujícího rychlostního tréninku (cvičení: běžecké sprinty na vzdálenost 20 m; celkem 10 úseků rozdělených do dvou sérií po 5 úsecích; intenzita zatížení 95 - 100 % maxima, čas zatížení cca 3,5 s, interval zotavení mezi sériemi 8 minut, mezi úseky 1:30 min) je:
A rozvoj startovní rychlosti
B rozvoj rychlostní vytrvalosti
*C rozvoj akcelerační rychlosti
D rozvoj maximální rychlosti