Technika úderů

Základním úderem se myslí úder zahrávaný v idealizované situaci. Každý, kdo sportuje moc dobře ví, že existuje nekonečná řada herních situací, které nás přinutí improvizovat. Abychom byli schopni improvizace, musíme ovládat bezpodmínečně základní údery. Základní úder se skládá ze dvou hlavních části a to z části pohybu nohou a z části pohybu trupu a ruky. Abychom zahráli správně technicky jakýkoliv úder musíme skloubit minimálně tyto 2 části, neboť na sebe úzce navazují. Příklad z praxe: pokud se nedostaneme nohama na správné místo, rukou to už nedoženeme.