Obsah: strana
Úvod 4
1. Formy turistiky 5
1.1. Pěší turistika (Korvas) 5
1.2. Cykloturistika (Hřebíčková) 13
1.3. Vodní turistika (Nováková) 36
1.4. Horolezectví a Vysokohorská turistika (Lienerth) 50
1.5. Zimní turistika (Korvas) 59
1.6. Skitouring, Skialpinsmus, Freeriding (Lienerth) 72
2. Výzbroj a výzbroj pro aktivity v přírodě 88
2.1. Materiály používané pro výzbroj a výstroj (Došla) 88
2.2. Základy správné výstroje pro aktivity v přírodě (Korvas) 91
2.3. Základní výzbroj (Korvas) 92
2.4. Stravování při aktivních formách turistiky (Korvas) 104
3. Orientace v přírodě podle buzoly, mapy a moderních navigačních
systémů (Ondráček) 106
4. Základní zákonné podmínky pobytu a pohybu ve volné přírodě (Korvas) 116
5. Cestovní pojištění pro aktivity v přírodě (Došla) 118
6. Netradiční aktivity cestovního ruchu v přírodě 123
6.1. Windsurfing (Lukášek) 123
6.2. Surfing (Babic) 132
6.3. Powerkiting (Strachová) 143
3