bezprávný a&nbsp;nesvobodný zemědělec ve starověké Lakónii a&nbsp;Messénii na jihu Peloponéského poloostrova v&nbsp;takřka otrockém postavení vůči <span class="linked_term" onclick="showTermNamed('Sparťané')">*Sparťanům</span>. Heilóti byli přiděleni občanům Sparty a&nbsp;pravidelně jim odváděli <span class="linked_term" onclick="showTermNamed('hospodářství, naturální')">*naturální</span> dávky (až čtyři pětiny výtěžku); nebyli však <span class="linked_term" onclick="showTermNamed('otrok')">*otroky</span> jednotlivých Sparťanů, nýbrž spolu s&nbsp;<span class="linked_term" onclick="showTermNamed('půda')">*půdou</span> náleželi celé sparťanské obci, zůstali jejím majetkem a&nbsp;nemohli být ani děděni, ani prodáni. Při svém špatném sociálním postavení i&nbsp;počtu, který mnohonásobně převyšoval počet Sparťanů, se často bouřili; proto náležela k&nbsp;výcviku spartských efébů takzvaná //krypteiá// (trestné výpravy, které končívaly povražděním mnohých heilótů). Také nastupující <span class="linked_term" onclick="showTermNamed('eforové')">*eforové</span> každoročně vypovídali heilótům <span class="linked_term" onclick="showTermNamed('válka')">*válku</span>. Teprve od poloviny 5. století př. n. l. se začalo sociální postavení heilótů zlepšovat, takže si mohli ušetřit i&nbsp;peníze na vykoupení. Rovněž mohli vstupovat do vojska a&nbsp;při statečném chování mohli být propuštěni na svobodu. (<span class="linked_term" onclick="showTermNamed('Čapka, František')">František Čapka</span>, <span class="linked_term" onclick="showTermNamed('Malina, Jaroslav A.')">Jaroslav Malina</span>)