1
Typické chyby v postoji
při veřejném vystoupení
Postoj na jedné
noze vede k
zakřivení páteře.
Obě ruce pod úrovní
pasu nepůsobí
nikterak pozitivně.
Spojené ruce
svádějí k pasivitě a
blokují gestikulaci.
Spojené ruce pod
pasem představují
často pokoru nebo
velkou míru úzkosti.
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz
2
Spojené ruce ­ i na
hrudi nebo na břiše
představují závoru
mezi námi a okolím.
Tento postoj působí
trochu nepřirozeně,
možná kněžsky,
možná neupřímně.
Postoj je nyní stabilní.
Držení ruky je optimální
(řečnická ruka je volně na úrovni
pasu)
Postoj je nestabilní,
protože nohy jsou příliš
blízko u sebe a paní
nestojí přímo proti publiku.
Má-li někdo jedno rameno více
vzadu jako by signalizoval
připravenost k útěku.
Na druhé straně,
předsunuté rameno a loket
signalizují obrannou
bariéru.
Výsledek: šířka ramen je
zúžená ­ ta paní se dělá
štíhlejší.
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz
3
Jako z módního katalogu
Signály:
Koketní ženskost.
Dotýkání se krku nebo šperku
ukazuje nejistotu, potřebu
něhy.
Vysunutý loket (,,dělám se
širší") nepůsobí v souvislosti
s postojem hrozivě, ale
trochu vyzývavě, neboť svádí
pohled na boky a hruď.
Fíkový list
Tento postoj
signalizuje vysoký
stupeň obav.
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz
4
Řečnická ruka je
nepřirozeně
sevřená,
obranný postoj
Ruka v pozici ,,leklé ryby"
- tato pozice je spíše
ženské gesto.
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz
5
Svěšené paže ­ žádná
ruka ,,nemluví".
Během mluvení
nevhodné!
Chvastoun, který
se snaží skrýt
obavy, rozpačitost,
tíseň a trému.
Agrese brání
dobré komunikaci.
Tento postoj
posiluje
začátečníka ­
dodává mu dobrý
pocit.
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz
6
Řečnická ruka bez
napětí ­ drží se pevně
knoflíku u saka. Je
namířena směrem
dolů.
Řečník projevuje
rozpaky.
Je to negativní signál!
Klasický řečnický postoj:
,,ruka v ruce".
Takto založené ruce
působí dnes staromódně
a ,,učitelsky".
Neumožňují
přesvědčivou gestikulaci.
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz
7
Ruce založené za zády
Postoj seržanta:
Hruď je nechráněna ­
prozrazuje napětí v
horní části těla.
,,Na mě nemáte!"
Představuje provokaci
pro diváky ­ brání
komunikaci.
Brána, závora:
Kdo nemá k dispozici
žádnou bariéru, udělá
si ji sám.
Tento postoj je oprávněný,
když vedeme napnutý
rozhovor ­ nesouhlasíme s
protivníkem.
Pro řečníka je tento
postoj naprosto
nevhodný!
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz
8
Postoj
pastora
Bez napětí, bez výrazu.
Neumožňuje dělat
gesta a v důsledku toho
není přesvědčivý.
Stříška z
prstůZpravidla prezentuje
sebejistotu, sebevědomí,
odbornost.
Nebo
Hranou sebejistotu.
Během vystoupení můžeme
čas od času vysílat signály
sebejistoty!
Pozor: Neustrnout v tomto
postoji!
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz
9
Nedržte se křečovitě
oblečení!
Skoro jako
Napoleon
,,Mocný paleček nahoru."
Palec posiluje vlastní
Já.
Čím větší palec, tím
větší význam.
Toto gesto můžeme
vidět často u mocných
sebevědomých lidí.
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz
10
Platí: Ruka nebo ruce
v kapsách jsou
neslušné!
Odpustíme to jen
opravdu silným
osobnostem.
To nevypadá
dobře
Tento postoj představuje
vyšší stupeň rozpačitosti.
Zkontrolujte si před
zrcadlem zda tak nestojíte.
PDF vytvořeno zkušební verzí pdfFactory www.fineprint.cz