RVS -- Okruhy témat z Teorie sportovního tréninku



   1.     Struktura sportovního výkonu (faktory a jejich uspořádání)

   2.     Základní somatické faktory sportovního výkonu

   3.     Struktura kondičních pohybových schopností ("energetických")

   4.     Struktura hybridních pohybových schopností ("smíšených")

   5.     Struktura koordinačních pohybových schopností ("informačních")

   6.     Struktura orientační koordinační pohybové schopnosti

   7.     Pohyblivost (definice, charakteristika, faktory ovlivňující její stav)

   8.     Doplňte klasifikaci silových schopností

   

   +--------------------------------------------------------------------------------------------+
   |Druh silové schopnosti   |Velikost odporu     |Rychlost pohybu    |Opakování (trvání) pohybu|
   |-------------------------+--------------------+-------------------+-------------------------|
   |Absolutní (maximál.)     |                    |                   |                         |
   |-------------------------+--------------------+-------------------+-------------------------|
   |Rychlá (výbušná)         |                    |                   |                         |
   |-------------------------+--------------------+-------------------+-------------------------|
   |Vytrvalostní             |                    |                   |                         |
   +--------------------------------------------------------------------------------------------+

   

   9.     Struktura rychlostních schopností

   10.  Doplňte energetické krytí a doby trvání vytrvalostních schopností

   

   +--------------------------------------------------------------------------------------------+
   |Vytrvalost                 |Převážná aktivace energet. systému|Doba trvání pohybové činnosti|
   |---------------------------+----------------------------------+-----------------------------|
   |Dlouhodobá                 |                                  |                             |
   |---------------------------+----------------------------------+-----------------------------|
   |Střednědobá                |                                  |                             |
   |---------------------------+----------------------------------+-----------------------------|
   |Krátkodobá                 |                                  |                             |
   |---------------------------+----------------------------------+-----------------------------|
   |Rychlostní                 |                                  |                             |
   +--------------------------------------------------------------------------------------------+

   

   11.  Definice sportovní techniky, sportovní dovednosti, "vnější" a "vnitřní" techniky

   12.  Vzájemný vztah mezi aktivační úrovní a sportovním výkonem

   13.  Hlavní skupiny dopingových (zakázaných farmakologických látek ve sportu)

   14.  Fáze motorického učení a jejich charakteristika

   15.  Charakteristiky základních faktorů zatížení

   16.  Efekt zatížení ve sportovním tréninku (superkompenzace)

   17.  Regenerace ve sportu, charakteristika, základní regenerační prostředky

   18.  Sportovní forma, přepětí, přetrénování (definice, charakteristiky)

   19.  Základní charakteristika izometrické metody stimulace silových schopností

   20.  Základní charakteristika brzdivé metody stimulace silových schopností

   21.  Základní charakteristika izokinetické metody stimulace silových schopností

   22.  Základní charakteristika plyometrické metody stimulace silových schopností

   23.  Základní charakteristika elektrostimulace silových schopností

   24.  Základní charakteristika stimulace rychlostního zatížení

   25.  Základní charakteristika stimulace rychlostní vytrvalosti

   26.  Základní fáze technické přípravy a její charakteristiky

   27.  Fáze taktického jednání a její charakteristiky

   28.  Základní metody a postupy v technické přípravě

   29.  Aktuální psychické stavy a její regulace

   30.  Osobnost trenéra -- optimální typy trenéra pro trénink dětí a mládeže, pro výkonnostní a
   vrcholový sport

   31.  Technologické schéma řízení tréninku

   32.  Základní etapy sportovního tréninku a její charakteristiky

   33.  Rámcové schéma periodizace ročního tréninkového cyklu

   34.  Charakteristika přechodného období v ročním tréninkovém cyklu

   35.  Kritéria a způsob výběru talentů ve sportu

   36.  Charakteristika sportu zdravotně postižených a klasifikace tělesného a smyslového
   postižení

   37.  Základní specifika sport. tréninku mládeže

   38.  Aklimatizace na výšku a vysokohorský trénink

   

   

   

   

   Základní literatura:

   Dovalil, J. a kol.: Výkon a trénink ve sportu. Olympia, Praha 2002, 336 s.

   

   Zkouška:

   Písemný test bude obsahovat 5 otázek z výše uvedených.

   

   Termíny zkoušek pro třetí ročník:

   ˙        21.2.05

   ˙        7.3.05

   ˙        14.3.05

   ˙        21.3.05

   ˙        11.4.05

   Vždy od 16.30 -- 17.30 v K113.