*      glycidy, lipidy, proteiny



*      štěpí se, eventuelně transformují v produkty intermediárního metabolismu, získáváme z nich
ATP

*      při málo intenzivní práci čerpána energie ze všech zdrojů

*      při intenzivní svalové činnosti jsou hlavním zdrojem cukry



*      zásoby ATP na několik vteřin (21-33kJ)



*      ATP se neustále obnovuje z CP a z štěpení živin -- glycidy, tuky, bílkoviny



*      Zásoby:

   - cukry (glykogen 350g -- 550g)

   - tuky (5 -- 20g)

   - bílkoviny (jako zdroje výjimečně)









2 ADP              ATP + AMP



ATP               ADP + P + energie pro sval. stah



CP + ADP                C + ATP



G + 2P + 2ADP        2 mol. kys.mléčné + 2ATP



G....glykogen



-      metabolická acidóza

-      hladina LA v krvi



*      nedochází k tvorbě laktátu



G + 38P + 38ADP + 6O[2              ] 6CO[2] + 44H[2]O + 38ATP

                            

   



MK + 130P + 130ADP + 23O[2          ] 16CO[2] + 146H[2]O + 130ATP