Oslabení dýchacího systému

Cíl modulu

• Seznámíte se s oslabením dýchacího systému, s asthmatem. Budete umět klasifikovat jejho projevy a příčiny vzniku
• Budete vědět, které tělovýchovné prostředky zvolit, a dokážete popsat, jaký vliv mají konkrétní pohybové aktivity.
• Prakticky si ověříte, zda pro toto onemocnění dokážete sestavit vhodnou cvičební jednotku.

Celkový studijní čas

• 75 min

Úvod

V našem kurzu jsme se dostali k oslabení dýchacího systému. Nejčastějším oslabením této tělní soustavy, se kterým se setkáte ve své praxi je bronchiální asthma. Toto onemocnění provází člověka již od prvopočátku jeho existence a i přes veškerá úsilí lékařů není dodnes znám lék na jeho úplné vyléčení. Není ani možné jednoznačně říci, co je příčinou vzniku tohoto onemocnění, i když jsou známy různé faktory, ať již vnější, nebo vnitřní, které se podílí na rozvoji tohoto onemocnění. Tak jako u předešlých a nakonec i následujících oslabení má pohybová aktivita v léčbě a kompenzaci asthma bronchiale své pevné místo. Jedná se především o dechová cvičení, vyrovnávací cvičení pro uvolnění hrudního koše a aerobní cvičení pro zvýšení zdatnosti klienta. I zde je však nutné striktně dodržovat doporučení ošetřujícího lékaře a nebrat cvičení s astmatiky na lehkou váhu. Stručná charakteristika oslabení, zásady vyrovnávacího procesu asthmatiků a doporučení pro preskribci pohybové aktivity jsou součástí lekce, kterou jste právě otevřeli.
Studijní článek

• Textová opora k přednášce (6 stran) - formát Word (201 kB), PDF (686 kB)

Literatura

• Použitá a doporučená literatura - Word (54 kB), PDF(90 kB)
• Rozšiřující literatura, www odkazy

• Asthma u dětí. http://www.jersywoo.com/medicina/pediatrie-astma-bronchiale-u-deti.htm.
• Tyto stránky jsou podporovány Institutem UCB pro alergii a kladou si za cíl sloužit lékařům i laické veřejnosti jako široký zdroj informací o alergických onemocněních a být tak pomocníkem při jejich léčbě. http://www.alergie.cz/media/alergicke-astma/
• Česká Iniciativa pro Astma (ČIPA) byla založena třemi odbornými společnostmi České lékařské společnosti Jana Ev. Purkyně. http://www.cipa.cz/cz-asthmastandard.html
• Populární Wikipedie. http://wiki.medik.cz/wiki/Asthma_bronchiale

Ukázky cvičebních jednotek (doporučujeme uložit videosoubory na pevný disk a spustit)

• Dechová cvičení pro astmatiky (doba trvání 1:15 min)
  astma-mpg1 (formát MPEG1, rozlišení 352x288, velikost souboru 18,7 MB)
  astma-wm9 (formát Windows Media 9, rozlišení 352x288, velikost souboru 2,4 MB)
  astma-divx (formát DivX, rozlišení 352x288, velikost souboru 4,0 MB)

Kontrolní otázky

Zadání samostatné práce

• Vytvořte cvičební jednotku pro cvičence s oslabením dýchacího systému v rozsahu max 5 cviků. Můžete se zaměřit pouze na jednu část hodiny (např. pouze úvodní rozehřátí organizmu, nebo kondiční část........)
• Využijte i databáze cvičení ze Zdravotní tělesné výchovy, interaktivních obrazů svalů a databáze vyrovnávacích cvičení
• Práci vložte do odevzdávárny

BONUS: Pozorně si přečtěte v textové opoře cvičební jednotky 1 nebo 2 nebo 3. Máte možnost natočit na videokameru tato cvičení? Ano? Zkuste a pochlubte se. Můžete odevzdat do odevzdávárny. Tato nepovinná aktivita je sledována, můžete za ní obdržet "plusové" body, které v závěru semestru mohou rozhodnout...

Závěr