Vybrané testové baterie EUROFIT TEST Vytvořen v rámci EU pro testování mládeže 6-18 let. Metodika testování publikována v roce 1988. Baterie se skládá z 9 testů motorických schopností a 3 somatických měření. Od roku 1995 se používá i upravená forma testů určená pro dospělou populaci, kterou pro České podmínky upravil Kovář. Hodnocení: Výsledky jednotlivých testů jsou v tabulkách zpracovány pomocí percentilů. EUROFIT TEST I. Test rovnováhy „PLAMENIAK " (obr. 1) Kaktor: Statická rovnováhu. Popis testu: Balansovanie v stoji na jednej nohe na malej kladině určených rozmerov. Zariadenie: Kovová muiá kladina. d í há 50 cm, vysoká 4 cm a široká 3 cm. *& \MT ^ V)XS 2. Tanicrovv tappink (obi. 2) litktür: Frekvenčná rychlost! ruk> Popis testu: Rýchle striedavé datý-I kanie dvoch kruhov (terčov) dominantnou rukou, etík**« žfnyUtC* . Stredy týchto kruhov sú od sc ha vzdialené HO cín (okraje diskov >- Predklon s dosahovaním v sede (obr. 3) I Faktor: KÍboya pohyblivosť trupu. I Popis testu: V predklone v sede I predpažiť a co najďaltíj rfnsnnovíd I rukami, IZariadenie: Testovací stolík alebu llavica s rozmermi: dfžka 35 cm.< ISírka 45 cm. výska 32 cm. Ro/me Iry hornej dosky: dĺžka 55 cm. sír-lká 45 cm. Horná doska přesahují lo 15 cm rovinu, o ktorú ^a upiera» Inohv." - J. Vydrž v zhybe (obr, 7) iFakíor: Statická sila svalstva hor-Iných končatín. iFopis testu: Udržanie polohy lv zhybe na hrazde čo najdlhšie. ínkový beh löx S sn (obr. K) Faktor: Bežecká rýchlosť so zmenami smeru. Popis testu: Opakovane prebehnutie vymedzenej vzdialenosti v čo najkratšom čase. Zariadenie: Čistá nešmykľavá pod- s'. Vytrvalostný člnkový bdi Faktor; Maximálna acróbrui w-trvalost (v anglickom originále car« dio-respiratorv endurance). Testovaná osoba opa* kované překonav;! 20-m vzdialenosť od jedno j čiary k druhej podľa časových signálov, ktoré sú reprodukovane z magnetofónu Začína sa rýchlou ehôílzou, resp. behom S.5 km. h*1. Jeho rýchlosť sa fcvyšti* je progresívne po každej da Kej minúte o 0.5 km.h '. S Oj 0 6 E -c 1- Ä 0 ^ fli S SI výrazně podprůměrný 1 pod 167 pod 26 pod 1756 pod 5,01 0 2 167-177 26-29 1756-1946 5,01-5,75 0 podprůměrný 3 178-188 30-34 1947-2 í 37 5,76-6,75 1 4 189-í99 35-38 2138-2328 6,76-7,50 2 průměrný 5 200-211 39-43 2329-2520 7,51-0,50 3^ 6 212-222 44-47 252J-27II 8,51-9,50 5-6 nadprůměrný 7 223-233 48^51 27í2-2902 9,51-10,25 7-8 8 234-244 52-56 1903-3093 10,26-M,25 9-10 ' výrazně nadprůměrný 9 245-256 57-60 3094-3235 11,26-12,00 11-12 10 nad 256 nad 60 nad 3235 nad 12,00 nad 12 výrazně podprůměrný 4-8 podprůměrný 9-16 | průměrný 17-24 nadprůměrný 25-32 výrazně nadprům&mý 33^0 ] c) Příklad testového Jméno: Datum testování; ílu Unífittestu (Měkota, KovářakoL, 1997) Datum narození: Věk: [Test Body (steny) - i SI S2 S3 S4 SS S6 S7 S8 S9 ~sio~| |t| Skok daleký 2 máta 171 It2 Leh-sed__________ 20 T3Běh 12 min. 2750 T4 Člun kovy běh 11.3 Celkem bodů (stenů): B = SI + S2 + S3 + S4 B = 4 + 2 + 8 + 6 = 20 Celková výkonnost: Průměrná Diferenční skóre (rozdíl mezi nejvyšším a nejnižším výsledkem); oznaíu-je vyrovnanost výsledků, D = 4 a větší signalizuje disharmonický motoric* ký rozvoj: ■Ľ ma* " ömax &mifi 0^ = 8-2 = 6 Tělesná výška: 168 cm Hmotnost: 50 kg BMI: 18 Kožní řasy: 17 mm Dílčí výsledky: Slabinou motorického rozvoje je výsledek v testu T2. Tělesná výška: Nadprůměrná Relativní hmotnost: Podprůměrná Množství tuku: Průměrné Doporučení; Posilovat břišní svalstvo. IOWA-BRACE TEST Testování motorické docility - učenlivosti. Počátek má v USA roku 1927. V Českých podmínkách se používá úprava podle Stěpničky z roku 1975, která obsahuje 10 cviků. Hodnocení: Testy se provádí bez tréninku pouze na základě popisu či obrázku. Testovaný má na každý cvik dva pokusy. Pokud je prvek splněn v prvním pokusu, získává testovaný 2 body, v druhém 1 bod a při nesplnění žádný bod. Celkové skóre je součtem všech dosažených bodů. 1) í) \j3 f š___^ na 1^poIcuS"2b. — iř — ha. Z dtuUu pokus šptrfa ■r DokuS = 1i. bodá J.