Fakulta sportovních studií MU


E-learning: Zdravotní tělesná výchova

Martin Sebera, Lenka Beránková

Fakulta sportovních studií MU
2006


    Protahovací cvičení →
      1. Protahování lýtkového svalu
      2. Protahování flexorů kolenního kloubu
      3. Protahování flexorů kyčelního kloubu
      4. Protahování abduktorů kyčelního kloubu
      5. Protahování adduktorů kyčelního kloubu
      6. Protahování čtyřhranného svalu bederního
      7. Protahování vzpřimovačů páteře
      8. Protahování prsních svalů
      9. Protahování trapézového svalu
      10. Protahování zdvihače lopatky
      11. Protahování kývače hlavy