vani lostních
© Tom Vespa
«IMIi Ms)
Měkota
© Tom Vespa
i) reakční rychlostní schopnost:
a)jednoduchá:
2)
(realizační)
rychlostní
schopnost:
b) výběrová:
od podnětu do začátku pohybu (podněty mohou být dotykové - taktilní, sluchové - akustické, zrakové -vizuální), reakční časy se pohybují okolo jedné až dvou desetin sekundy
zde platí Hickův zákon, který říká, že vztah mezi # výběrovou reakční dobou a logaritmem počtu alternativ je lineární.
ČASTI TELA, KOMPLEXNÍ
a)
akcelerační:
b)
frekvenční:
c) rychlost se změnou směru:
dosažení maximální rychlosti pohybu (šlapavý způsob běhu)
rychlost střídání kontrakce a svalové skupiny (švihový způsob běhu, tečkování, dotýkání)
rychlost spojená se změnou směru: (sportovní hry, člunkový běh, hvězdicový běh)
TO sedí rozkročmo na židli, ruku opřenou o opěradlo, examinátor vloží do otevřené dlaně tyč tak aby nulový bod byl na úrovni horního okraje ruky, v dalších 4 sekundách pustí tyč, opakujeme 5x
měříme v cm, nejlepší a nejhorší škrtáme a ze zbývajících počítáme aritmetický průměr
účel
zrakový analyzátor, inervace HK, jednoduchá reakce
© Tom Vespa
6ft
C
TO sedí u stolu, ruka je přes okraj stolu, chycení plochého měřítka se děje pomocí protipohybu palce a prstů, opakujeme 20x
měříme v cm, 5 nejlepších a nejhorších škrtáme a ze zbývajících počítáme aritmetický průměr
účel
zrakový analyzátor, inervace HK, jednoduchá reakce
© Tom Vespa
í
TO sedí čelem ke stěně a padající ploché měřítko zachycuje přitisknutím špičkou ke stěně, opakujeme 20x
měříme v cm, 5 nejlepších a nejhorších škrtáme a ze zbývajících počítáme aritmetický průměr
účel
zrakový analyzátor, inervace DK, jednoduchá reakce
© Tom Vespa
í
Reaktometrie
Reaktometr je zařízení, které současně podá signál (zvukový, vizuální) a zapne stopky. TO okamžitě reaguje stisknutím příslušného tlačítka.
Toto zařízení dovoluje testovat jak jednoduché podněty tak i podněty složené (výběrová reakční rychlost).
© Tom Vespa
v /
pazi
TO se střídavě dotýká dvou terčů (průměr 20cm), které jsou připevněny na stole ve vzdálenosti jejich středů 81 cm
měříme počet celých cyklů za 20s
účel
frekvenční rychlost HK
© Tom Vespa
Ta p p i n nohou ve stoje
TO stojí čelem ke zdi, kde je upevněn terč (20x20 cm ve výšce středu 36cm), zvedne nohu ze země, 2x se špičkou dotkne terče a opět ji položí na zem, totéž provede i druhou
měříme celkový počet dvoudotyků za 15s
účel
frekvenční rychlost DK
Tapping
TO sedí na židli a pohybuje preferovanou nohou přes 15cm vysokou desku tak aby se vždy dotknula špičkou země, počítáme cykly = 2 dotyky země
měříme celkový počet cyklů za 20s
účel
frekvenční rychlost DK
© Tom Vespa
TO vybíhají z polovysokého atletického startu ve skupinách nejméně dvoučlenných
měříme čas s přesností na 0,1s
účel
akcelerační rychlost DK, maximální běžecká rychlost
Věk	14		18	
Výkon	chlapci	dívky	chlapci	dívky
slabý	8,9	9,3	7,8	9,3
průměrný	8,2	8,6	7,3	8,7
výborný	7,6	8,0	6,8	8,1
© Tom Vespa
Běh na 20m
s letmým startem
TO má 35 metrový náběh za kterým následuje 20 metrový měřený úsek a 20 metrový doběh, časoměřič vytváří s počáteční a cílovou metou rovnostranný trojúhelník
měříme čas s přesností na 0,1 s
SP
I účel
i m maximální běžecká rychlost
člunkový běh (zařazen do UNIFIT testu)
dvě mety ve vzdálenosti 10m z nichž jedna je na startovní čáře, TO obíhá první dvě mety tak aby tato dráha tvořila osmičku, třetí a čtvté mety se dotýká
měříme čas s přesností na 0,1s, zaznamenáváme lepší ze dvou pokusů
účel
rychlost se změnou směru
VýKOn/VěK ^^B'		16-1S
slabý		do 14,8
průměrný	do 13,3	do 12,8
dobrý		
výborný	do 10,2	do S,7
www testy sokol
© Tom Vespa
TO startuje z polovysokého startu a
přebíhá co nejrychleji 4x mezi čarami
(alespoň jednou nohou se musí dotknout
za čarou
měříme čas s přesností na 0,1s
účel
rychlost se změnou směru
www testy sokol
© Tom Vespa
na místě
TO stojí čelem k žebřinám, pažemi se přidržuje a na povel běží namístě maximální frekvencí po dobu 10s #
zaznamenáváme počet kroků za 10s
účel
frekvenční rychlost DK
© Tom Vespa
rychlosti jednoduchých pohybových aktů pomocí počítače
Programové vybavení - kamery, program, např. SIMI MOTION