BK 1043 BASKETBAL q základní výukový předmět basketbal pro studenty s tělovýchovným zaměřením se základními pohybovými předpoklady q Studenti rozumí sportovní předpřípravě v basketbalu, orientují se v ročním tréninkovém plánu a přípravě basketbalového družstva. q Umí analyzovat tréninkový proces v basketbalu, ovládají způsoby hodnocení zatěžování hráčů, orientují se v pravidlech basketbalového utkání. specifika pro obor RVS- studenti prakticky ovládají možnosti kompenzačních cvičení a rehabilitace pro basketbal. V praktických hodinách ovládají prvky kondiční přípravy, atletické přípravy, zatížení v utkání. Teoretická část • systematika basketbalu • basketbalová pravidla • sportovní předpříprava • roční tréninkový plán a příprava basketbalového družstva • balanční cvičení • způsoby hodnocení herního výkonu • návštěva tréninkové jednotky • návštěva basketbalového utkání Praktická část • Ballhandling – 1 a 2 míče, • drobné hry, • využití švihadel a kompenzační cvičení, • využití medicimbalů a kompenzační cvičení, • využití laviček a kompenzační cvičení, • běžecká abeceda, rychlostní trénink a kompenzační cvičení, • basketbalové drily a utkání. Kreditové požadavky 1. závěrečná zpráva z basketbalového utkání (1xA4) • Hodnocení rozcvičení družstev před utkáním • Sledování herního výkonu vybraného hráče nebo vybrané herní statistiky • Hodnocení kompenzačního cvičení po utkání 2. Závěrečná zpráva z basketbalové tréninkové jednotky (1xA4) Porovnání praxe a teorie tréninkové jednotky (rozcvičení, zatížení hráčů, kompenzační cvičení) Seminární práce 3-5 stran A4 Témata Ø Jídelníček a pitný režim na basketbalovém soustředění Ø Strava a pitný režim v den utkání Ø Regenerace týmu po utkání Ø Výskyt zranění u vybraného basketbalového klubu Ø Návrh rehabilitačních cviků po úrazu basketbalisty Ø Svalové dysbalance u vybraného hráče/hráčky basketbalu Ø SROVNÁNÍ PRAXE A TEORIE!! Systematika basketbalu • V současné době patří basketbal mezi nejrozšířenější a nejpopulárnější sporty na světě. • Překážku v dalším rozvoji představuje současná struktura řídících složek. • Samostatně vystupují organizace řídící profesionální basketbal v USA (NBA, WNBA), organizace řídící americký univerzitní basketbal (NCAA) a organizace FIBA sdružující v současné době 172 zemí, mezi nimi i Českou republiku (zakládající člen, 1932). • Organizační strukturu v ČR zajišťuje Česká basketbalová federace (www.cbf.cz). Analýza obsahu hry • Herní činnosti jednotlivce • Herní kombinace • Herní systémy Herní činnosti jednotlivce • Útočné • Obranné Útočné činnosti jednotlivce • a) uvolňování bez míče • b) uvolňování s míčem na místě • c) uvolňování s míčem v pohybu • d) přihrávání • e) střelba • f) doskakování • g) clonění Mimo dělení • Ballhandling • Zastavování s míčem Obranné činnosti jednotlivce • a) krytí útočníka bez míče • b) krytí útočníka s míčem • c) krytí útočníka po střelbě a stahování míčů (obranný doskok) • d) krytí prostoru proti početní převaze útočníků Herní kombinace • Útočné • Obranné Útočné kombinace • a) kombinace založené na hoď a běž • b) kombinace založené na clonění • c) početní převaze útočníků • d) kombinace založené na herních činnostech jednotlivce Obranné kombinace • a) kombinace založené na proklouzávání • b) kombinace založené na přebírání • c) kombinace při zesíleném krytí • d) kombinace proti početní převaze Herní systémy • Útočné • Obranné Útočné systémy • a) systémy postupného útoku • proti osobním obranným systémům • proti zónovým obranným systémům • proti kombinovaným obranným systémům • b) systémy rychlého protiútoku • c) systémy druhotného rychlého protiútoku Obranné systémy • a) osobní obranné systémy • b) zónové obranné systémy • c) kombinované obranné systémy Historie basketbalu • První zmínky o hře podobné basketbalu podle archeologických nálezů máme z období Májů a Aztéků. Sedm století před naším letopočtem byla tato hra (Mayové ji nazývali pok-ta-pok, Aztékové tlachtli) součástí náboženských obřadů. Byla provozována na hřišti 166 x 28 metrů. Basketbalu se blížila skutečností, že cílem hráčů bylo prohodit míč kamenným kruhem umístěným asi deset metrů nad zemí. • Za počátek vzniku současné podoby basketbalu je považován rok 1891, kdy v USA, státě Massachusetts, spriengfieldské univerzitě, Dr. James Naismith upravil tuto hru pro potřeby studentů. • Jeho cílem bylo vytvořit hru s intenzivní sportovní činností během zimní výuky v tělocvičně. • Výsledkem byla hra, která podněcovala smysl pro spolupráci, byla snadno naučitelná a bez možnosti tvrdších zákroků. Naismith určil, že se při hře nesmí běhat s míčem v rukách a poměrně lehký míč bude vhazován do koše horizontálně položeného ve výšce. • Z původních třinácti pravidel uveřejněných v lednu 1892 ve školním časopise Triangl se do dnešní doby zachovala pravidla o krocích a úderu pěstí do míče. • Basketbal hrálo nejdříve devět hráčů, teprve v roce 1897 byl stanoven definitivní počet pěti hráčů. • Hra si získala značnou oblibu, o čemž svědčí skutečnost, že již v roce 1897 se dle popisu učitele Jaroslava Karáska objevuje v podobě veřejného utkání na slavnostech školní mládeže ve Vysokém Mýtě. • V následujícím roce popsal basketbal v časopisu Sokol Josef Klenka, učitel na české reálce v Praze, velký propagátor této hry. • V roce 1904 byl basketbal zařazen jako ukázka ve formě turnaje pěti oddílových družstev do programu olympijských her v Saint Luis (USA). • V roce 1932 byla v Ženevě ustavena mezinárodní amatérská federace basketbalu – FIBA. • Po jejím uznání (1935) Mezinárodním olympijským výborem byl mužský basketbal zařazen do oficiálního programu Olympijských her (OH) 1936 v Berlíně. Ženský basketbal byl na OH zařazen až v roce 1976 v Montrealu. • Od roku 1992 (Barcelona) se OH účastní i nejlepší hráči americké profesionální ligy (NBA). • Od roku 1935 se pořádá u mužů mistrovství Evropy (ME), od roku 1950 pak mistrovství světa (ženy 1938, resp. 1953). • Od roku 1958 (u žen 1959) se pořádá Pohár evropských mistrů. • Turnaje basketbalu jsou také pravidelnou součástí soutěží vysokoškolského studentstva, univerziády se pořádají od roku 1933. • Rozvoj basketbalu v českých zemích začal až po první světové válce. Většina utkání byla sehrána atletickými družstvy (první utkání 1919 pod organizací profesora Pípala). V roce 1921 vstoupil basketbal do Českého volleybalového a basketbalového svazu, jehož prvním předsedou byl profesor J. A. Smotlacha. Základy masového rozšíření basketbalu v českých zemích byly položeny roku 1934, kdy došlo k dohodě mezi svazem a Československou obcí sokolskou. V roce 1946 byl založen samostatný Československý basketbalový svaz, jehož předsedou se stal F. M. Marek (Dobrý, Velenský, 1980). V témže roce jsme získali zatím jediný titul mistrů Evropy mužů v Ženevě. Z úspěchů poslední doby lze jmenovat zlato žen z ME 2005, stříbro žen z ME 2003 a zlaté medaile z MS juniorek 2002, postup mužů a žen na ME 2007. Pojmy hřiště • čára TH • č. trojková • č. postranní • vymezené území • půlící čára • čára koncová • území 3b • území 2b • Z dalších pojmů: míč se vhazuje do hry ze zámezí, hráči se dopouští osobní chyby, utkání se skládá ze čtyř herních období. Utkání se rozděluje dle činnosti družstva na útočnou, obrannou fázi a fázi boje o míč. Hráčské posty v basketbalu: rozehrávač, křídelní útočník, střední hráč (pivotman, postman). Basketbalové činnosti jsou tvořeny technickou a taktickou stránkou činnosti každého hráče (Dobrý, 1986). • Z dalších pojmů je nutno rozdělit dle směru útoku družstva v utkání na útočnou a obrannou polovinu • dle postavení míče rozdělujeme hřiště na silnou a slabou stranu (míč vždy znamená silnou stranu), míč se vhazuje • do hry ze zámezí, hráči se dopouští osobní chyby • utkání se skládá ze čtyř herních období • Utkání se rozděluje dle činnosti družstva na útočnou, obrannou fázi a fázi boje o míč • Hráčské funkce v basketbalu: rozehrávač, křídelní útočník, střední hráč (pivotman, postman). Basketbalová pravidla Děkuji za pozornost