Příprava na pohybovou jednotku ( 60 minut )


Prostředí pro pohybovou jednotku:………………………………………………………….


Stáří cvičenců:………………..                                                Počet cvičenců:………………


Cíl pohybové jednotky:………………………………………………………………………..


Pomůcky:……………………………………………………………………………………….



Část PJ/čas

                                               OBSAH

                            popis činností, příklady cvičení,dávkování

ORGANIZACE A BEZPEČNOST (cvičení ve skupinách, dvojicích…)

Úvodní č.


……. min.




Rušná a průpravná č.


……..min.







Hlavní č.


……. min.




Závěrečná č.

…… min.