SaCHaridy

·       Funkce, klasifikace

·       Metabolismus během zátěže – množství S, které jsou využity, závisí na frekvenci, intenzitě,
a délce trvání zátěže. Také na individuální kondici.

·       S mohou být ze zdrojů: glukoneogeneze ( alanin, laktát, glycerol, pyruvát – ze svalů,kromě
glycerolu), krevní glukóza, svalový a jaterní glykogen, s přijímané během zátěže

·       Coriho cyklus

·       Svaly, které nepracují, mohou poskytnout glykogen svalu v zátěži

·       Alanin – v játrech na nitrogen a pyruvát

·       Při déletrvající zátěži je glukoneogeneze hlavním zdrojem E

·       Hormonální řízení:

Adrenalin noradrenalin – stoupají po zahájení cvičení – stimulují štěpení tuků, glykogenu.

Insulin – snižuje na nízkou koncentraci, glukagon se zvyšuje – stimuluje glykogenolýzu a
glukoneogenezi.

Cvičení zvyšuje senzitivitu svalů vůči inzulinu.

Kortizol – stimuluje glukoneogenezi


·       Glykogen

·       Jídlo před aktivitou