Povinné prvky k zápočtové sestavě předmětu Rytmická gymnastika a tance bp a bk 2008
  * Jakýkoliv způsob chůze a klusu
  * Cval
  * Poskočný krok
  * „Koníčky“
  * „Mateníky“
  * Přísunný krok
  * Přeměnný krok, nebo polkový krok s různými způsoby provedení (s půlobraty, s pohyby paží,…)
  * Váha předklonmo (pravou i levou)
  * Obrat
  * Pohyby paží




Sestava se švihadlem – doporučené prvky

·         Různé přeskoky  přes švihadlo vpřed i vzad bez meziskoku
  * Různé přeskoky přes švihadlo vpřed i vzad s meziskokem
  * Bočné kruhy (vpřed, vzad) vázaně s přeskoky přes švihadlo
  * Různé přeskoky přes švihadlo – kombinovat normální kroužení s kroužením zkřižmo (vajíčko)
  * Vazba dvojšvihu s libovolnými přeskoky nebo kroužením švihadla
  * Pohybová kombinace procvičující koordinace