ANTROPOMETRIE •systém technik měření vnějších rozměrů lidského těla • •pro hodnocení vyvíjejícího se či stárnoucího organismu • •při výběru dětí jako talentů pro určitý sport. Příklady některých výhodných tělesných dispozic Somatická dispozice Sport, sportovní disciplína Vysocí Basketbal, volejbal Nízcí a štíhlí s nízkou hmotností Obratnostní výkony s rychlými a přesnými vzájemnými pohyby různých tělesných segmentů - sportovní gymnastika, skoky na trampolíně, akrobacie Delší paže, větší ruce a nohy Plavání (delší a mohutnější záběr ve vodě), rychlostní veslování a pádlování Štíhlí, s nižší hmotností (astenik, ektomorf) Vytrvalostní výkony – pohyby celého těla v prostoru na větší vzdálenosti, zvláště do kopce apod. – silniční cyklistika, běh (střední a delší vzdálenosti), horská kola, cyklokros, chůze, plavání, lezci, horolezci, běh na lyžích S větší svalovou složkou (atlet, mezomorf) Silové výkony – hody, vrhy náčiní na maximální vzdálenost, rychlostní výkony (sprinty – běh, cyklistika, plavání) Vyvážené dispozice s potřebnou svalovou hmotou a bez nadbytečné tukové zátěže, střední výšky (štíhlý atlet, mezo-ektomorf) Asi většina sportovních výkonů a sportů – fotbal, házená, vodáctví, baseball, sjezdové lyžování Nižší s mohutnější kosterní a svalovou složkou (atlet, mezomorf) Zvedání těžkých břemen - vzpěrači Robustní, s větší hmotností (kombinace atlet- pyknik, mezo-endomorf) Sumo Pict0021 Základní parametry •tělesná hmotnost •tělesná výška •výška v sedě •délka HK •délka DK • •povrch těla Plochy povrchu těla A (m2) je vypočtena podle vztahu DuBois a DuBois (b): A = W 0,425 · L 0,725 · 0,007184 W - hmotnost (kg); L - výška (cm) skenovat0009 skenovat0010 skenovat0011 skenovat0012 Šířka •epikondylu humeru •zápěstí •dolní epifýzy femuru •kotníku •ramen (biakromiální) •pánve (bikristální) • Obvod •hrudníku (norm., insp., exsp.) •paže (volně i v kontrakci) •předloktí •stehna •lýtka • • Měření kožních řas (dle Pařízkové) •tvář •podbradek •hrudník I •paže •záda •břicho •hrudník II •bok •stehno •lýtko Pict0022 Bioelektrická impendance •průchod velmi slabého střídavého (5 V, 25 kHz) elektrického proudu naším tělem • •proud volně prochází tekutinami ve svalové tkáni, při prostupu tukovou tkání se setkává s jejím odporem (bioelektrickou impedancí) • •tukové tkáně mají velmi nízkou až nulovou vodivost • •měření touto metodou je závislé na množství kapaliny v netukových tkání Přístroje pro BIA •Tanita •výška •stáří •pohlaví • •bez obuvi a ponožek • •procento tělesného tuku •hmotnost •Omron •výška •hmotnost •věk •pohlaví • •procento tělesného tuku •hmotnost tuku Body mass index Kategorie MUŽI ŽENY podváha < 20 < 19 norma 20 – 24,9 19 – 23,9 nadváha 25 – 29,9 24 – 28,9 obezita 30 – 39,9 29 – 38,9 těžká obezita > 40 > 39 H / V2 [kg/m2] [výška v m !] H hmotnost výšce [ kg] V výška [cm] Velikost těla a jeho složení •Stanovení hmotnosti kostry O • •Stanovení kůže a podkožního tukového vaziva D • •Stanovení hmotnosti kosterního svalstva M • •Stanovení zbytku ostatních složek lidského těla R (Z) Stanovení hmotnosti kostry O - ossa •Šířka: • •epikondylu humeru •zápěstí •dolní epifýzy femuru •kotníku • •Výška • Stanovení kůže a podkožního tukového vaziva D - derma •Kožní řasy: • •biceps •předloktí •stehno •lýtko •hrudník II •Břicho • •Povrch těla Stanovení hmotnosti kosterního svalstva M - musculi •Obvod: • •paže •předloktí - maximální •střední obvod stehna •lýtka - maximální •Kožní řasy: • •triceps •biceps •předloktí •stehno •lýtko