FSpS MU v Brně Zátěžové testy uZátěžové testy jsou určeny ke zjištění funkčního stavu testovaného jedince uKe zjištění jeho způsobilosti k pohybové aktivitě a ke sledování odezvy organismu na různé typy zatížení u uZátěžové testy jsou prováděny především v laboratoři za standardních podmínek, aby se daly kdykoliv opakovat a porovnat. Nemalý význam mají ale i vyšetření, které se provádí přímo v prostředí, kde se pohybová aktivita odehrává u u uPři testování sportovců sledujeme dle Cinglové (2002) dva cíle: uZjistit zdravotní způsobilost k prováděnému sportu. uPosoudit úroveň trénovanosti, podle které se má ověřit kvalita tréninkového procesu a předpovědět úspěšnost v závodu. u u u ZÁTĚŽOVÉ TESTY DYNAMICKÉ STATICKÉ ELEKTRICKÉ FARMAKOLOGICKÉ CHLADOVÉ HYPOXICKÉ PSYCHICKÉ ZDROJ: vlastní pohyb stupně ergometr běhátko spec. ergometry INTENZITA: nízká střední submax. maximální TYP: jednostupňový kontinuální zvyšování stupňovaný s přestávkami stupňovaný bez přestávek schodyRobergs bicyklový ergoemtrRobergs klikový ergoemtrRobergs plavecký ergoemtrRobergs běhátkoRobergs FSpS MU v Brně uDŮVODY K PROVEDENÍ (INDIKACE) ZÁTĚŽOVÉHO TESTU u uDůvody k provedení zátěžového testu u pacientů i sportovců jsou různé. u u udiagnostika stavu –zdraví (reakce na zátěž) –„trénovanosti“ (adaptace na zatížení) ukontrola změny stavu –po určitém období –po určitém pohybovém režimu uplánování pohybového režimu –tréninku –pohybové léčby atd. uPrognóza Novotný 2003 –výběr talentovaných jedinců –načasování vrcholu výkonnosti – – – – FSpS MU v Brně FSpS MU v Brně uDŮVODY NEPROVEDENÍ (KONTRAINDIKACE) ZÁTĚŽOVÉHO TESTU u uabsolutní –celkové akutní onemocnění infekční, horečnaté (chřipka, angína atd.) –floridní stádium zhoubného nádoru –selhání funkcí životně důležitých orgánů a funkcí (srdeční infarkt, metabolický rozvrat atd.) urelativní –onemocnění, jejichž průběh může být proměnlivý (diabetes mellitus, astma bronchiale, angina pectoris, hypertenzní nemoc atd.) uve fázi (stavu) dobré kompenzace a uspokojivé léčby je možno za určitých podmínek test provést uve fázi zhoršení stavu nelze test provést u Novotný 2003 uDŮVODY K PŘERUŠENÍ ZÁTĚŽOVÉHO TESTU uU testovaných osob se v průběhu zátěže mohou objevit změny, které jsou důvodem k přerušení testu: známky selhání a zhoršení důležitých životních funkcí uobjektivní –nebezpečné a se zátěží se prohlubující poruchy srdeční činnosti –pokles krevního tlaku, příliš vysoký TK, nezvyšující se TK při vyšší zátěži usubjektivní –bolest, dušnost, slabost, závrať, vyčerpání – Novotný 2003 u u FSpS MU v Brně Ergometrie je zátěžový test s přesně dávkovaným nebo měřeným výkonem (za použití ergometru). VD obr FSpS MU v Brně SNÍMÁNÍ systém vakuových podtlakových elektrod FSpS MU v Brně FSpS MU v Brně FSpS MU v Brně uAEROBNÍ TESTY u ujsou testy zaměřené na hodnocení schopnosti využít oxidativních (aerobních) energetických metabolických cest pro syntézu adenosintrifosfátu v pracujících svalech. uNovotný 2003 FSpS MU v Brně uZákladní aerobní testy u u u1) MAXIMÁLNÍ PŘÍJEM KYSLÍKU (= VO2max) -spiroergometrie se stanovením VO2max a určení úrovně ANP u u2) W170 -Výkon při 170 tepech/min -Zdatnost transportního systému - u3) Cooperův test 12min u- Převážně aerobní výkon uVO2max u= Maximální příjem kyslíku u u- Představuje maximální množství kyslíku, které je organismus schopný přijmout a využít za minutu pro pracující svaly u -je nejvyšší dosažený minutový příjem kyslíku během maximální zátěže do vyčerpání (příjem se již nezvyšuje); pro posuzování schopnosti k vytrvalostnímu výkonu (přesun těla v prostoru) i pro interindividuální hodnocení je vhodnější jej přepočítat na kg hmotnosti (VO2max/kg) - -Hodnota VO2max je do značné míry dána geneticky. Přesto ji lze cíleným tréninkem do určité míry posunout a to o 20 až 25 % - -Za optimální výsledek cíleného vytrvalostního tréninku pak lze považovat nárůst času, po který je udrženo co nejvyšší procento VO2max. -Běžné hodnoty: ženy 35 ml/kg/min, muži 45 ml/kg/min. -U špičkových vytrvalců - VO2max 80 ml/kg/min (a více) FSpS MU v Brně FSpS MU v Brně uTest W170 -je stanovení výkonu, který je testovaná osoba schopna provádět při srdeční frekvenci 170 za minutu (na bicyklovém ergo metru) [W]; u -pro interindividuální hodnocení je vhodné výkon přepočíst na kg hmotnosti [W/kg]; - -hodnoty nepřímo ukazují na míru adaptace především kardiovaskulárního systému na vytrvalostní výkon u ANAEROBNÍ TESTY u u ujsou testy zaměřené na hodnocení schopnosti využít neoxidativních (anaerobních) energetických metabolických cest pro syntézu adenosintrifosfátu v pracujících svalech. u u uNovotný 2003 u Anaerometabolickými ukazateli „anaerobní kapacity“ jsou např. u uMaximální kyslíkový deficit uje teoretické množství kyslíku, které chybí (v průběhu maximální kontinuální zátěže do vyčerpání) do úrovně maximálního příjmu kyslíku [l] u uMaximální kyslíkový dluh umaximální zotavovací kyslík je množství kyslíku, které převyšuje klidový příjem kyslíku (po skončení maximální zátěže do vyčerpání) [l] u uKoncentrace laktátu v krvi nejvyšší koncentrace laktátu po skončení maximální zátěže do vyčerpání (většinou v průběhu 3. minuty zotavení) [mmol/l] uNovotný 2003 uNovotný 2003 graf Kyslíkový dluh Biochemické ukazatele – odběr a analýza krve Laktát Acidobazická rovnováha Spiroergometrie Kyslíkový dluh – VO2 (ml) kyslíkový deficit – VO2 (ml) Dynamometrické ukazatele Wingate test, Výskoková ergometrie Síla (N), Čas (s), Výkon (W), ... Oxy-prol http://www.sportcenter.sk/diagnostika/sluzby/funkcna-diagnostika/preview.php?id=ea90be51f1fa36d42d4 b368653a860c5&show=preview Analýza krve ukazatele kapacity a schopnosti anaerobního metabolismu Laktát – v klidu kolem 0,5 mmol/l; maximální koncentrace 3. minutu zotavení po vyčerpávající zátěži > 20 mmol/l Acidobazická rovnováha pH – v klidu 7,4 ; při zátěži < 7,0 -BE (úbytek bazí) – v klidu + 2 mmol/l; při zátěži >20 mmol/l sada odber lacate_pro_blood_taken Příjem kyslíku při zátěži Oxy-pro1 Oxy-prol u(Wingate anaerobic test WAnT) uběhem 30 sec šlapání maximální rychlostí na bicyklovém ergometru s konstantním odporem (individuálně nastaveným momentem síly) uzjišťuje se nejvyšší dosažený výkon [W] a počítá celková práce [J] a index únavy. Wingate test http://www.sportcenter.sk/diagnostika/sluzby/funkcna-diagnostika/preview.php?id=ea90be51f1fa36d42d4 b368653a860c5&show=preview Wingate test Untitled-7 Power (W) = 21,67 * Hmotnost (kg) * √Výška výskoku (m) Power (W) = {Hmotnost (kg) Výška výskoku (m) * 9,8} / čas http://www.sportmed.sk/images/products/full/Untitled-4.jpg udeska funguje jako elektrický spínač – při kontaktu se spájí elektrický obvod, při odraze se přerušuje. Analogový signál ze spínače zaznamenává a zpracovává počítač. uZařízení umožňuje měření doby letu (bezoporová fáze) a doby kontaktu (oporová fáze) a na základě těchto údajů určování parametrů odrazových schopností. Výskoková ergometrie skenovat0003 Výskoková ergometrie Stanovení maximální koncentrace laktátu uhodnotí se po 30s vyčerpávající zátěži, kterou sportovec absolvoval s co největším úsilím u uvětší kapacita anaerobního glykolitického systému vyprodukuje více laktátu u uokamžik odběru krve na stanovení max. koncentrace laktátu musí respektovat dobu, po kterou se laktát dostává z jeho místa produkce (svalu) do místa odběru (ušní lalůček, prsty ruky); tato doba může být kolem 2-3 min. u uhodnoty max. koncentrace laktátu mohou být kolem 12-18 mmol/l a jsou značně individuální u usprávnější je zjistit rozdíl mezi max. koncentrací laktátu a její hodnotou v klidu před zátěží u