Energetické krytí Fuelpump marta5 j0429603 j0295250 1) Systém ATP - CP •Rychlostní zatížení s dobou trvání výkonu přibližně 15 s využívá jako hlavní energetický zdroj systém makroergních (na energii bohatých) fosfátů ATP a CP (ATP – CP systém) s nepatrnou tvorbou laktátu • marta5 marta6 marta7 Systém ATP-CP 2) Anaerobní glykolýza •Rychlostně vytrvalostní zatížení od 15 – 50 s využívá ATP a CP, navíc anaerobní glykolýzu s tvorbou laktátu. • •Zdrojem energie při vytrvalostním krátkodobém zatížení do 2 min je hlavně anaerobní glykolýza s velmi vysokou tvorbou laktátu (glykolytická fosforylace). Anaerobní glykolýza •Jedná se o chemickou reakci, při které se ATP obnovuje z glykogenu, resp. glukózy cestou anaerobní (bez přístupu kyslíku). Při těchto pochodech ve svalech vzniká sůl kyseliny mléčné – laktát •(Laktátový systém) •Zdroj energie – glykogen ve svalech 3) Oxidativní fosforylace (= oxidativní systém) •Vytrvalostní zatížení střední 2 – 11 min využívá především glycidy se střední tvorbou laktátu • •Dlouhé vytrvalostní zatížení 11 – 60 min využívá glycidy a lipidy, tvorba laktátu je malá. • •Velmi dlouhá doba zatížení delší než 60 min využívá jako energetický zdroj převážně lipidy a glycidy, laktát se tvoří v malé míře • Oxidativní systém •Je chemická reakce, při které k resyntéze ATP dochází aerobní cestou (za přístupu kyslíku). •Tento způsob získávání ATP je dominantní při tělesných aktivitách vytrvalostního charakteru trvajícího déle než 2–3 minuty •Zdrojem energie je jak glykogen (svaly + játra), tak volné mastné kyseliny •glukóza + 6 O2 → 36 ATP + 6 H2O + 6 CO2 sejmout0015 Energetické krytí marta8 marta9 •1) Rychlostní zatížení s dobou trvání výkonu přibližně 15 s využívá jako hlavní energetický zdroj systém makroergních (na energii bohatých) fosfátů ATP a CP (ATP – CP systém) s nepatrnou tvorbou laktátu •2) Rychlostně vytrvalostní zatížení od 15 – 50 s využívá ATP a CP, navíc anaerobní glykolýzu s tvorbou laktátu. •3) Zdrojem energie při vytrvalostním krátkodobém zatížení do 2 min je anaerobní glykolýza s velmi vysokou tvorbou laktátu (glykolytická fosforylace). •4) Vytrvalostní zatížení střední 2 – 11 min využívá především glycidy se střední tvorbou laktátu •5) dlouhé vytrvalostní zatížení 11 – 60 min využívá glycidy a lipidy, tvorba laktátu je malá. •6) Velmi dlouhá doba zatížení delší než 60 min využívá jako energetický zdroj převážně lipidy a glycidy, laktát se tvoří v malé míře