BEZPEČNOST PŘI VÝUCE LYŽOVÁNÍ
ØKontrola výzbroje a výstroje (důležité hlavně u začátečníků)
Ø
Ø
Ølyže – vysvětlit a zkontrolovat správnou délku lyží s ohledem na dnešní dělení
Ø
Øhole – kontrola délky, vysvětlit správné uchopení holí
Ø
Øobuv – seznámit žáky s funkcemi lyžařské boty, vysvětlit správný postup při    zapínání
Ø
Øvázání – zkontrolovat nastavení vypínacích sil u všech žáků v družstvu,   vysvětlit funkci
bezpečnostního vázání, názorně ukázat postup při zapínání a vypínání
Ø
Øoblečení a další ochranné doplňky – zkontrolovat a vysvětlit nutnost používání vhodného lyžařského
oblečení a dalších ochranných pomůcek (čepice, rukavice, brýle, ochranný krém)

ØOrganizace výcviku
Ø
Ø
Øpřed zahájením výcviku je nutné vždy provést rozcvičení
Ø
Øvýcvik (volba cvičení) musí být přizpůsoben nejslabšímu členu družstva
Ø
Øcvičení je nutné volit s ohledem na terén, počasí, sněhové podmínky a
Ø      lyžařské dovednosti žáků
Ø
Ødoba trvání výuky musí odpovídat fyzické úrovni žáků

ØChování na sjezdovce
Ø
Ø
Ødružstvo musí stát vždy na takovém místě, aby nepřekáželo ostatním lyžařům
Ø
Øpři dojíždění do skupiny musí lyžař zastavit pod posledním členem skupiny
Ø
Øzastavit je  možné vždy jen na okraji sjezdovky, na místě, které je dobře viditelné (nikdy ne pod
terénní nerovností)
Ø
Øpokud učitel nejede jako první, musí určit vhodné místo pro zastavení
Ø
Øžák, který vjíždí na sjezdovku, se musí přesvědčit, že má volnou trať

PRAVIDLA BEZPEČNÉHO CHOVÁNÍ
(desatero FIS)
1.Ohleduplnost
2.Kontrola rychlosti a způsobu jízdy
3.Volba stopy
4.Předjíždění
5.Vjíždění do sjezdovky a opětovné rozjíždění na sjezdovce
6.Zastavení
7.Výstup a sestup
8.Respektování značek
9.Chování při nehodách
10.Identifikace