Martina Bernaciková Jan Novotný Fyziologie sportovních disciplín logo



SYLABUS - seminář
•Úvod do Fyziologie sportovních disciplín, Charakteristika sport. disciplín
•Faktory sportovního výkonu
•Metabolická charakteristika výkonu
•Funkční charakteristika výkonu
•Specifické adaptace organismu na zátěž
•Charakteristika sportovce
•Zdravotní rizika
•
•Úvod do kineziologie

FUNKČNÍ CHARAKTERISTIKA VÝKONU
•INTENZITA ZATÍŽENÍ
•REAKCE OBĚHOVÉHO SYSTÉMU
•REAKCE DÝCHACÍHO SYSTÉMU
•OSTATNÍ




SPECIFICKÉ ADAPTACE NA ZÁTĚŽ
•ADAPTACE ENERGETICKÝCH ZÁSOB
•FUNKČNÍ ADAPTACE (aerobní, anaerobní kapacita)
•FUNKČNÍ ADAPTACE (smysly)
•MORFOLOGICKÉ ZMĚNY
•ROZVOJ POHYBOVÝCH SCHOPNOSTÍ

Adaptace energetických zásob
•↑ ATP, CP (sprinty)
•
•↑ glykogen
•

Funkční adaptace:
•zvýšená kapacita:
• anaerobní - sprinty a střední tratě
• aerobní (↑ klidový Qs , ↑ zátěžový  Qs, ↑ zátěžový Q, bradykardie, ↑ VC, ↓ klidová DF, ↑ VO2max,
↑ úroveň ANP, lepší ekonomika běhu) – střední a dlouhé tratě
•
•zlepšení funkcí smyslových analyzátorů: zrakový (periferní vidění), prostorová orientace,
kinestetický, vestibulární, ↓ taktilní čití a bolestivá cítivost

Morfologické změny:
•srdce: excentrická hypertrofie – střední a dlouhé tratě
•
•svaly:
• hypertrofie rychlých svalových vláken dolních končetin – sprinty
• hypertrofie pomalých svalových vláken, vaskularizace svalů – střední a dlouhé tratě

Rozvoj pohybových schopností
•Rozvoj pohybových schopností - sprinty:
rychlost (reakční, akční, maximální), síla (explozivní – dolní končetiny), koordinace (synaptická)
•
•Rozvoj pohybových schopností – střední a dlouhé tratě:
rychlost (akční), koordinace (synaptická), vytrvalost (aerobní, anaerobní)




FUNKČNÍ CHARAKTERISTIKA SPORTOVCE
PARAMETRY OBĚHOVÉHO A DÝCHACÍHO SYSTÉMU:
•SFmax, VO2/SF max
•DFmax, Vmax, DOmax, VC
•
•VO2max, RQmax
•…….
•ANP
•W 170, Wingate, Dynamometrie




SOMATICKÁ CHARAKTERISTIKA SPORTOVCE
•výška
•hmotnost
•
•% tuku
•BMI
•podíl rychlých a pomalých vláken
•somatotyp