MASARYKOVA UNIVERZITA Fakulta sportovních studií Katedra podpory zdraví J \ MASARYKOVA UNIVERZITA \ f J FAKULTA SPORTOVNÍCH STUDIÍ Regenerace ve sportu pro RVS 18.3-19.3.2015 Kryoterapie kryoterapie je léčebná metoda, která používá aplikaci chladu v tekuté, pevné nebo plynné formě v různých oblastech těla. novější forma terapie chladem, nazvaná celé tělová kryoterapie (WBC), se skládá z krátkodobého pobytu (2-3 min) v extrémně studeném vzduchu v speciální kryokomoře, kde se vzduch udržuje na teplotě přibližně -110 až -195 ° C 'American college of sport medicine. 2009. Balance training tools for older adults, www.acsm.org □ poprvé použitá na konci 1970 [Toshiro Ymauchi] při léčbě revmatoidní artritídy poklesu bolesti, otoku a zánětu, zvýšení rozsahu pohybu [1]. □ celotělová kryoterapie může snížit svalové enzymy vztahující se k poškození svalů, jako je kreatinkináza a laktát dehydrogenáza [2,3]. iRsiezopolska-Pietrzak, K. (2000). Cryotherapy in the treatment of rheumatic disease. Ortopédia, Traumatológia, Rehabilitacja, 2(4), 66-69. 2Banfi G , Melegati G , Barassi A , Dogliotti G , d'Eril G M , Dugue B , Corsi M M .Effects of whole-body cryotherapy on serum mediators of infl ammation and serum muscle enzymes in athletes . J Therm Biol 2009 ; 34 :55-59 3Wozniak A , Wozniak B , Drewa G , Mila-Kierzenkowska C , Rakowski A .The effect of whole-body yostimulation on lysosomal enzyme activity in kayakers during training . Eur J Appl Physiol 2007 ; 100 : 137 - MASARYKOVA UNIVERZITA FAKULTA SPORTOVNÍCH STUDIÍ □ používána bezprostředně před cvičením ke snížení bolesti, otoků a zánětů[4,5]. Některé studie prokázaly snížení výkonu v důsledku vystavení studenému vzduchu nebo ponoření do studené vody [6,7]. 4Costello J T , Algar L A , Donnelly A E . Eff ects of whole-body cryotherapy ( - 110 °C) on proprioception and indices of muscle damage . Scand JMed Sei Spor 2012 ; 22 : 190 - 198 5Westerlund T , Oksa J , Smolander J , Mikkelsson M . Thermal responses during and after whole-body cryotherapy ( - 110 °C) . J Therm Biol 2003 ; 28 : 601 - 608 6Bergh U , Ekblom B . Infi uence of muscle temperature on maximal muscle strength and power output in human skeletal-muscles . Acta Physiol Scand 1979 ; 107 : 33 - 37 7 Comeau M J , Potteiger J A , Brown L E . Eff ects of environmental cooling on force production in the quadriceps and hamstrings . J Strength Cond Res 2003 ; 17 : 279 - 284 J \ MASARYKOVA UNIVERZITA \ f J FAKULTA SPORTOVNÍCH STUDIÍ TEPLOTA □ nižší svalová aktivita flexorů předloktí během izometrické kontrakce při teplotě svalu 20°C ve srovnání s 27°C a 35°C [8]. mírné snížení amplitudy EMG během maximální izometrické zkoušky po ponoření předloktí do 20°C /30 minut/ vody ve srovnání s 30°C vodou [9]. Avšak EMG signál výrazně poklesl po ponoření do 10°C vody [9]. 8Clarke RS J , Hellon R F , Lind A R . The duration of sustained contractions of the human forearm at diff erent muscle temperatures . J Physiol-(Lond) 1958 ; 143 : 454 -473 9Petrofsky J S , Lind A R . The infl uence of temperature on the amplitude and frequency components of the EMG during brief and sustained isometric contractions . Eur J Appl Physiol 1980 ; 44 : 189 - 200 5*i MASARYKOVA UNIVERZITA \ g J FAKULTA SPORTOVNÍCH STUDIÍ 1. teplota svalu 2. tloušťka kožní řasy 3. populace > tloušťka tukové tkáně může mít vliv na celkový efekt kryoterapie[10] > teplota svalu může ovlivnit výkon [11, 12] > kritické svalová teplota, která vede k poklesu svalové síly (<27°C) [12] 10Jutte L S , Merrick M A , Ingersoll C D , Edwards J E . The relationship between intramuscular temperature, skin temperature, and adipose thickness during cryotherapy and rewarming . Arch Phys Med Rehab2011 ; 82 : 845 - 850 nBergh U , Ekblom B . Infi uence of muscle temperature on maximal muscle strength and power output in human skeletal-muscles . Acta Physiol Scand 1979 ; 107 : 33 - 37 J_2Drinkwater E . Eff ects of peripheral cooling on characteristics of local muscle . Med Sport Jci 2008 ; 53 : 74 - 88 J \ MASARYKOVA UNIVERZITA \ f J FAKULTA SPORTOVNÍCH STUDIÍ kryoterapie posturální stabilita > kryoterapie může vést ke snížení informačního „toku,, z mechanoreceptorů, co může přispívat ke zhoršení posturální stability > aplikace kryoterapie nebo ponoření jednotlivých části těla před sportovní účastí zvyšuje svojí popularitu a to navzdory skutečnosti, že použití může narušit posturální kontrolu[13] Zvýšení riziko zranění v důsledku zhoršené stability 13Wang HK, Chen CH, Shiang TY, Jan MH, Lin KH. Risk-factor analysis of high school basketball-player ankle injuries: a prospective controlled cohort study evaluating postural sway, ankle strength, and flexibility. Arch Phys Med \ MASARYKOVA UNIVERZITA / FAKULTA SPORTOVNÍCH STUDIÍ >„hip stratégy,, hraje důležitou roli v posturální kontrole ve směru medio-laterálním směru ve stoje na obou DK Kognitivní proces > vystavení chladu signifikantně ovlivňuje orientaci v prostoru, rozhodování, výběr optimální strategie při řešení pohybové úlohy > meta-analýzy poukazují, že vystavení chladu (>10 °C) [14,15] signifikantně ovlivňuje kognitivní procesy > studie prokázaly, že doba reakce na podnět se zpomalila, když osoba byla vystavena chladnému vzduchu nebo vodě [14,15] 14Pilcher JJ, Nadler E, Busch C. Effects of hot and cold temperature exposure on performance: a meta-analytic review. Ergonomics 2002;15:45(10):682-98 15Coleshaw SRK, van Someren RNM, Wolff AH, Davis HM,Keatinge WR. Impaired memory registration and speed of reasoning caused by low temperature. J Appl Physiol