FLORBAL RVS Eduard Hrazdíra KSH FSpS hrazdira@fsps.muni.cz Jindřich Pavlík KSH FSpS pavlikj@fsps.muni.cz Somatické předpoklady Øatletický typ postavy, 20–30 let Øútočník – 176cm, 68kg, BMI 21, ektomezomorfie Øobránce – 180cm, 71kg, BMI 23, endo- a mezomorfie Øbrankář – hmotnost k 80kg, endomorfie Øženy – inklinace k endo- a mezomorfii Ø ØSkružný (2001), Zlatník (2005), Clarys, Taeymans, Clijsen a Duquet (2005), Grasgruber, Cacek (2005) l Somatotyp dle Sheldona Ø Ø Ø Ø Ø Ø Ø ØObr. 1 Somatotyp výkonnostního florbalisty ØBernaciková a kol. (2011) Ø C:\Users\EDA\Desktop\florbal - korvas\SportSomatograf florbal muži.jpg Pohybová analýza Øbipedální lokomoce – běh všemi směry Økrátkodobé vysoce intenzivní činnosti zejména explozivního rychlostně-silového charakteru (starty, změny směru a rychlosti) Øreakční rychlost, silové schopnosti – DK, koordinace, motorika – HK Pohybová analýza Øcyklické pohyby (běh) – flexory a extenzory kyčelního a kolenního kloubu, hýžďové svalstvo a trojhlavý sval lýtkový Øacyklické pohyby (driblink, přihrávka, střelba) – sval deltový, trojhlavý sval pažní, svaly předloktí a břišní svalstvo Pohybová analýza Ø Ø Ø Ø Ø Ø Ø ØObr. 2 Nejvíce zatěžované svaly ve florbalu ØBernaciková a kol. (2011) Ø C:\Users\EDA\Desktop\florbal - korvas\svaly hokej lýtko.jpg Fyziologické zatížení Øvyplývá z charakteru utkání Økolísavá intenzita Østřídání po 45–50 s x odpočinek Øminimálně 30x/zápas Ø30 minut ve hře Ø Ø Fyziologické zatížení Øsrdeční frekvence: 175 tepů/min Øpříjem kyslíku: 80–90 (M), 70–80% z maxima Økoncentrace laktátu po výkonu: 3–11mmol/l Øenergetický výdej: 3600 kJ/zápas Øhra (anaer.) – 80 % – ATP, CP, svalový glykogen Østřídání (aer.) – 20 % ØBernaciková a kol. (2011) Ø Ø Dysbalance a zranění Øjednostranné držení hole a specifický pohyb v mírném předklonu Økyfotické držení těla Øskolióza Øprotrakce ramen Øzranění: exkoriace (odřenina), kontuze kloubů a svalů DK, distorze kloubů DK, natažení, ruptury vazů, šlach a svalů DK • Ø Ø Literatura ØBERNACIKOVÁ, Martina, et al. (2011). Fyziologie sportovních disciplín: Sportovní hry – florbal. Dostupné z WWW: . ØGRASGRUBER, Pavel; CACEK, Jan. (2008). Sportovní geny. Brno: Computer press, a.s. ØCLARYS, Peter, et al. (2005). Somatotype of Swiss elite and sub-top floorball (unihockey) athletes. Dostupné z WWW: . ØZLATNÍK, D. (2001). Florbal – Učebnice pro trenéry. (1.vyd.). Praha: Česká obec sokolská. ØSKRUŽNÝ, Z. a kol. (2005). Florbal. (1.vyd.). Praha: Grada. ØDOVALIL, J. a kol. (2002). Výkon a trénink ve sportu. (1.vyd.). Praha: Olympia. Ø Ø Literatura ØMIKAČOVÁ, Marcela. (2008). Sledování herního výkonu ve florbalu (rigorózní práce, Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita, Brno, ČR). ØTOMANEC, Filip. (2010). Vztah kondiční a technické přípravy k soutěžnímu výkonu ve florbale (diplomová práce. Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita, Brno, ČR). ØIFF [online]. (2011). Players (licensed/registered) per Association. Dostupné z WWW: . ØKYSEL, Jiří. (2010). Florbal – kompletní průvodce. Praha: Grada. Děkuji za pozornost Eduard Hrazdíra KSH FSpS hrazdira@fsps.muni.cz Jindřich Pavlík KSH FSpS pavlikj@fsps.muni.cz