Příprava na vyučovací jednotku Student: Klára Korešová     UČO: 421986 Studijní obor: NTV TV-45, PdF OV2
Cíle:   Nácvik vedení míče a obcházení soupeře
Rozvržení času
OBSAH     rč -popis Činností vedoucí k rozehřátí PČ-nákres, názvoslovný popis cviků, dávkování
ORGANIZACE BEZPEČNOST
Úvodní část V
Seznámení s obsahem hodiny, bezpečnost
Průpravná
část
5'
8'
Hra
1. Žáci jsou rozděleni na dvě družstva, prihrávají si po zemi míč v rámci svého družstva, druhé družstvo se jim snaží v přihrávkách zabránit. Vítězí družstvo
s větším počtem přihrávek.
2. Žáci se pohybují ve vymezeném prostoru, každý má míč. Úkolem každého je krýt si svůj míč a zároveň získat míč od soupeře. Kdo přijde o svůj míč, udělá 5 dřepů s výskokem a vrací se do hry.
Dynamický strečink a kloubně mobilizační cvičení s míčem
Hlavní část
34
Průpravná cvičení: Vedení míče
Ve vymezeném prostoru hráči vedou míč nejdříve pomalu, postupně zrychlují pohyb. Hráči vedou míč tak, aby se vzájemně vyhýbali a nikdo se nesrazil s jiným hráčem nebo s míčem. Na signál trenéra hráči provedou předem stanovený úkol.
1. Zrychlit, zpomalit, zastavit pohyb
2. Vedení míče pravou, levou nohou
3. Zastavení míče
4. Převzetí jiného
A                         A A 0 ©		
		
		
Kontrola zda žáci nemají řetízky, hodinky
Žáci se pohybují ve vymezeném prostoru.
Žáci jsou rozmístěni podél postranní čáry
Žáci se pohybují ve vymezeném prostoru.
4«
4'
Herní cvičení
Obcházení soupeře
Čtyři zástupy hráčů stojí na postranní čáře, proti sobě mají 3 mety, každý hráč má míč.
V bočném postaveni
a) Obcházení soupeře zrychlením
Žáci vedou míč, každá meta představuje soupeře, u kterého musí zrychlit.
b) Obcházení soupeře změnou směru Žáci vedou míč, u každé mety provedou změnu směru o 180° k předchozí metě, kde opět provedou změnu směru a vedou míč ke třetí metě, kde provedou opět změnu směru a vedou míč zpět na postranní čáru.
Změnu směru provádí buď zašlápnutím míče nebo zaseknutím míče.
V čelném postaveni
a) Krátká klička
Žáci vedou míč, kolem každé mety provedou kličku, vrací se zpět vedením míče
b) Obhození
Žáci vedou míč, kolem každé mety provedou obhození
Žáci jsou rozděleni do dvojic, cvičeni provádějí na šířku hřiště, kdy při zpátečním postupu si vždy vymění role útočník/obránce. Využívají všech druhů obcházení soupeře, které se naučili a vše provádějí v pohybu, (změna rychlosti, změna směru, klička, obhození)
Průpravná hra
Žáci jsou rozděleni na dvě družstva, úkolem každého družstva je získat bod provedením míče skrz jedné z pěti malých branek bez brankářů. Družstvo může dát gól z obou stran do libovolné branky pouze po provedení brankou hráčem, který má v držení míč.
Žáci jsou rozděleni do 4 zástupů. Na polovině šířky hřiště jsou za sebou postaveny mety.
Žáci jsou rozděleni do dvojic a pohybují se na šíři hřiště.
Žáci jsou rozděleni na dvě družstva. Vymezený prostor pro hru je dán postavením branek.