Úvod – zaradenie
- sportogram
 Literatura (prezentace):
- Vaněk a kol. (1980)
- Hošek-Macák/Macák-Hošek (1987)
- Slepička a kol. (2006)
- Gregor (2013)
 Telo a psychika – vzájomne prepojené,
ovplyvňujú sa
 Vlastná skúsenosť?
 Šport
 Vrcholový – maximálny výkon, prekonanie hraníc,
extrémne záťaže
 Výkonnostný – úsilie zvyšovať športovú výkonnosť
 Rekreačný – voľný čas
 - potreba športovej psychológie
APLIKOVANÁ PSYCHOLÓGIA – využíva všetky základné
disciplíny (4 – aké a ako?)
 Všeobecná – kognitívne procesy, emócie, motivácia
 Sociálna
 Osobnosti
 Psychopatológia (doping)
 zkoumání veškerá pohybová aktivita v širokém smyslu slova.
Ne vždy výkon na vrcholové sportovní úrovni, ale i aktivita,
která přispívá svým potenciálem k rozvoji každého z nás. Jedná
se tedy o fyzickou činnost, která obsahuje soutěžení,
organizaci, rekreaci, vzdělávání, cestu ke zdraví nebo
prožívání.
Definícia
 Skúma mnohostranný odraz športovej činnosti v
psychike človeka a aktívny vplyv psychiky na
úroveň športovej činnosti (Macák a Hošek, 1987)
 Kováčová – veda o psychickej regulácii správania
človeka v športe
 Základné ciele:
– porozumieť a vysvetliť prežívanie a správanie účastníka športu
– popísať a merať správanie účastníka športu, športovca, trénera,
rozhodcu,...
– predpovedať a riadiť správanie účastníka športu
 Základné aplikačné oblasti
– psychologická príprava športovca (formovať psych.procesy a
vlastnosti, aby zvládol záťaž športu)
– psych. Príprava trénerov (vedieť viesť športovcov, tréningy,
stretnutia)
– psych.príprava športových družstiev (súdržnosť)
– psych.príprava rozhodcov (pri športoch, kde sú najviac
 zaťažení)
Široká oblast pôsobenia
 Súdržnosť – kolektívne športy
 Predstavivosť – vlastný obraz v reálnych
situáciách
 Sebadôvera
 Motivácia – vnútorná
 Zameranie pozornosti
Dôvody vyhľadania šport.psych.
 Zlepšenie výkonu
 Zvládanie súťažného napätia
 Zvyšovanie znalostí trénerov
 Poradenstvo pri životných problémoch
 Wann (1997)
 Psychológia športu
 Klinická psychológia športu
 Kritéria: druh a kvalita športového prostredia (z toho interakcia medzi
športovcami a daným prostredím); spôsob vyrovnávania sa s cieľmi a
úlohami šport.činnosti; psychické faktory nevyhnutné pre športovú
činnosť.
 Senzomotorické alebo koncentračné športy – strelecké disciplíny
 (golf, lukostreľba)
– počet pohyb.zručností menší, nižšia energetická spotreba,
dôležité sú ostrosť videnia, odhad vzdialenosti, pohyb a rýchlosť,
koncentrácia, jemná svalová koordinácia.
– trvajú dlhší čas, treba byť vytrvalý
Esteticko-koordinačné športy (výrazové)
– športová a moderná gymnastika
(krasokorčuľovanie, tanečný šport)
- presné a formálne dokonalé, estetické
- vykonávanie pohybovej zostavy,
- veľká energetická spotreba.
- Dôraz je kladený na umelecké schopnosti,
- estetické cítenie, kultúru pohybu a tvorivosť.
Funkčne mobilizačné alebo lokomočné,
krátkodobé – atletické šprinty, vrhy, plávanie.
- štruktúra pohybu je zväčša jednoduchá, má
- cyklický charakter, energitická spotreba vysoká.
Nároky na schopnosť mobilizovať
a koncentrovať fyzické a psychické sily
do krátkeho časového úseku
Funkčne mobilizačné alebo lokomočné, dlhodobé
(behy na stredné a dlhé trate, plávanie, cyklistika)
- energetický výdaj je obrovský, výkony sú náročné na
udržanie dlhodobého vôľového úsilia, zvládanie únavy,
dôležité je vnímanie času a tempa, byť vytrvalý,
húževnatý, sebaistý, psychicky odolný.
Rizikové (boby, horolezectvo) – športovec by mal vedieť
prekonávať strach, mať odvahu, regulovať nepriaznivé
emocionálne a citové stavy, realisticky uvažovať
Anticipačné alebo heuristické, individuálne (tenis, bedminton)
– súťaživosť, agresívnosť, frustračná tolerancia, fyzická a
psychická odolnosť.
Anticipačné alebo heuristické, kolektívne (hokej, futbal,
basketbal) – vedieť reagovať na súpera aj vlastný tím, tvorivé,
taktické myslenie, orientácia v priestore, extraverzia,
sebadôvera, priebojnosť,...
Wellness
rôzne pohybové aktivity
rovnováha duše a tela
celková životná pohoda a spokojnosť
Fitness
- Šport ako životný štýl
- Vysoká úroveň
- Frekvencia, intenzita, trvanie, typ cvičenia = FIT
SÚČASNÉ TÉMY
 Transition teória – prechody medzi jednotlivými štádiami kariéry
 Mládež a šport
 Stres a coping
 Minority v športe a tíme
 Harassment a sexualita
 Rodičia a prístup
 Médiá
 Tlak na výzor
 Kontrakty/zmluvy
 Športovec a zaradenie sa do tímu po úraze
 Poruchy príjmu potravy
 ČLOVEK JE BIO-PSYCHO-SOCIO-KULTÚRNO
SPIRITUÁLNE BYTIE (KOVÁČ)
EKOLOGICKÝ MODEL
chronosystém – história, normy, zvyky, úroveň ekonomiky
makrosystém – legislatíva, náboženstvo, kultúra, tradície,...
exosystém – služby poradenské, zdravie, sociálne, obchod,
doprava, politika,...
mezosystém – širšia rodina, spolužiaci, priatelia,
voľný čas
mikrosystém – rodinná jednotka
jedinec – osobný potenciál
 ŠPORT AKO HRA
 Hra – symbolická činnosť, cieľ aj prostriedok
 Je slobodná a spontánna, dobrovoľná, uvoľnenie
 Psychické zotavenie
 Šport často býva = práca je hrou, hra je prácou
 Práca – povinnosť, vážnosť
 V športových hrách – kolektívnosť a interaktívnosť
 DIMENZIE
 Komunikačná
 Emočná
 Vzťahová
 Hodnotová
 SPOLOČNÉ ZNAKY ŠPORT A HRA
 Protirečivosť – neustále súperenie
 Konfliktnosť – vyplýva z protirečivosti, ostrosť hry
 Situačnosť – herné situácie (rýchle, pomalé, nepredvídateľné)
 Variabilnosť – systém hry, taktika, spôsob hry
 Kooperatívnosť a kompetitívnosť – pozitívne a negatívne
 Otvorenosť výsledku – nepredvídateľnosť, hlavne
v športových hrách
World Association of Sport Psychology (ISSP).
Sportovní psychologové se podílejí na práci ve třech oblastech:
• výzkum – jedná se o zkoumání všech aspektů
(teoretických i praktických) sportovní psychologie
(je využívána více v akademickém prostředí
• vzdělávání – vyučování sportovní psychologie
v podmínkách školství, zaměřené na studenty,
zaměstnance (trenéři, cvičitelé, manažeři) ale i samotné
sportovce
• využití – hodnocení a zásahy do psychologických
problémů, které se sportovní činností souvisejí. např.
psychologické poradenství pro jednotlivce i skupiny,
psychoterapeutické působení (zejména psychomotorická
terapie nebo kinezioterapie, spolupráce s trenéry, spolupráce
s rodiči apod.).