Periodizace a plánování tréninku (bk4340 j2023)

7. Finální podoba portfolia

Nyní máte prostor k opravě - dodělání - zpřesnění všech vypracovaných úkolů, které jsou součástí portfolia.

Hlídejte si především reálný stav - odpovídající číslo mikrocyklu v RTC a v konkrétních úkolech.

Dejte si na portfoliu záležet, je to projekt, který na zkoušce představíte a okomentujete (pro jste zvolili takovou metodu, apod...).

Finální podoba portfolia bude složena z několika .pdf souborů a značena následovně. S tím, že do portfolia místo mezi úkolu s makrocyklem odevzdáte rovnou finální podobu RTC vč. celkového zatížení. 

V odevzdávárně - VYTVOŘÍTE SLOŽKU SE SVÝM PŘÍJMENÍM A JMÉNEM

Soubory portfolio:

ÚKOL Č. 1.1:       Portfolio_1_Charakteristika_sportu_STU_testy.pdf

ÚKOL Č. 1.3:       Portfolio_1_3_Testovani.pdf

ÚKOL Č. 2:          Portfolio_2_1_TJ_sila.pdf

                             Portfolio_2_2_TJ_silova_vytrvalost.pdf

                             Portfolio_2_3_TJ_rychlost.pdf

                             Portfolio_2_4_TJ_vytrvalost.pdf

                             Portfolio_2_5_TJ_koordinace_agilita.pdf

ÚKOL Č. 3.1:       Portfolio_3_1_ Pripravne_obdobi_dva_rozvijejici_mikrocykly.pdf 

ÚKOL Č. 3.2:       Portfolio_3_2_Mikrocyklus_soutezni.pdf

ÚKOL Č. 4.1:       Portfolio_4_1_Mezocyklus_pripravne_obdobi_1.pdf

ÚKOL Č. 4.2:       Portfolio_4_2_Mezocyklus_pripravne_obdobi_2.pdf

ÚKOL Č. 4.3:       Portfolio_4_3_Mezocyklus_soutezni.pdf

ÚKOL Č. 5:          Portfolio_Kompletni_RTC_makrocykly.pdf


V odevzdávárně - VYTVOŘÍTE SLOŽKU SE SVÝM PŘÍJMENÍM A JMÉNEM - do ní pak vložíte všechny části portfolia.

Odevzdávárna Finální portfolio:

kombinovaní studenti: do 28. 5. 2023 vč. :