Sportovní gymnastika 1) Kruhy – základní polohy – svis vznesmo 2) Kruhy – základní polohy – svis střemhlav 3) Kruhy – základní polohy – svis vzadu 4) Kruhy – rotace ve svisu na jednom kruhu 5) Kruhy – rotace ve stoji na obou kruzích 6) Kruhy – v hupu – houpání s odrazem střídnonož i odrazem snožmo 7) Kruhy – v hupu – obraty v předhupu 8) Kruhy – v hupu – shyb v předhupu 9) Kruhy – v hupu – seskok vzadu 10) Přeskok – nácvik náskoku na můstek, včetně odrazové průpravy 11) Přeskok – rozběh, náskok na můstek a výskok, doskok 12) Přeskok – doskok na přesnost 13) Přeskok – přeskok libovolné překážky odrazem z můstku a trampolíny (lavička, kostka, bedna,…) 14) Hrazda – svis – ručkování 15) Hrazda – svis – obraty 16) Hrazda – náskok ze stoje do vzporu 17) Hrazda – svis – komíhání 18) Hrazda – svis vznesmo, střemhlav 19) Hrazda - průvlek 20) Akrobacie – stoj na rukou (včetně podporové a zpevňovací průpravy) 21) Akrobacie – kotoul vpřed a jeho modifikace 22) Akrobacie – kotoul vzad a jeho modifikace 23) Akrobacie – přemet stranou Doporučená literatura: Krištofič, J. Nářaďová gymnastika. Vyd. Ćeská obec sokolská Praha 2008 Zítko, M.; Chrudimský, J. Akrobacie. Vyd. Česká asociace Sport pro všechny Praha 2006 Krištofič, J. Gymnastická průprava sportovce. Vyd. Grada Praha 2004 Krištofič, J. Pohybová příprava dětí. Vyd. Grada Praha 2006 A e-learningový studijní materiál doporučený v powerpointové prezentaci.