Úkol 1: Charakteristika sportovce/týmu
Zadáno: v pátek 23.2.2024 => vypracovat a odevzdat do 29.2.2024 !
Celý semestr si budeme na seminářích prakticky sestavovat tréninkové plány. Abyste věděli, komu plány budete sestavovat a s jakými tréninkovými prostředky, tak si zvolíte konkrétní osobu či tým.
Postup - každý student sám za sebe:
Vybrat si konkrétní sport/disciplínu a konkrétního sportovce nebo tým,
charakterizovat jej (úroveň, druh sportu, výchozí informace pro kondičního trenéra, tréninkový věk, zranění,....),
vytvořit vlastní (sepsat, graficky) faktorovou analýzu daného sportu (výchozí informace pro STU),
Určit hlavní cíle (rozvojové - tréninkové, soutěžní) pro budoucí roční období a vypsat plánované soutěže pro celý kalendářní rok (výchozí informace pro RTC),
sestavit přehled tréninkových ukazatelů (v návaznosti na faktorovou analýzu) pro evidenci a plánování:
obecné tréninkové ukazatele (OTU),
speciální tréninkové ukazatele (STU) na základě analýzy předpokládaného využívání tréninkových prostředků a metod rozvoje pohybových schopností,
- sestavit testovou baterii (kondiční testy - vstupní, kontrolní, výstupní; nekondiční testy - např. složení těla, diagnostika pohybového aparátu apod.).
ODEVZDÁNÍ:
deadline 29.2.2024 vč.