Organizační pokyny
Vyučující:
- Mgr. Karolína Kapounková
Cíle praxe
Absolvent praxe bude mít za úkol detailně sledovat roční tréninkový cyklus vybraného sportovce prostřednictvím kasuistiky. Bude analyzovat a kriticky hodnotit klíčové aspekty sportovní přípravy, včetně tréninkových metod, nutričních strategií a regeneračních postupů. Součástí práce bude také identifikace silných a slabých stránek přístupu k přípravě sportovce a návrh možných zlepšení s ohledem na dosažení optimální výkonnosti.
Cílem předmětu je zároveň vybavit studenty znalostmi a dovednostmi pro hodnocení základních parametrů v práci s klientem, jako jsou tělesná kompozice, fyzická kondice, výživové návyky a regenerace. Důraz je kladen na propojení teoretických znalostí s praktickou aplikací a na rozvoj schopnosti samostatně pracovat s daty a interpretovat výsledky v kontextu sportovní přípravy.
- Monitorovat roční tréninkový cyklus (RTC) sportovce a na základě získaných znalostí efektivně integrovat regenerační a výživové strategie do tréninkového plánu.
- Interpretovat specifika tréninkového procesu v jednotlivých fázích ročního tréninkového cyklu a přizpůsobovat jeho obsah aktuálním požadavkům.
- Popsat a analyzovat klíčové proměnné ročního tréninkového cyklu, včetně tréninkových, biomedicínských, pedagogických, psychologických a nutričních faktorů, a zohlednit jejich vliv na celkový výkon sportovce.
- BERNACIKOVÁ, Martina, Jan CACEK, Lenka DOVRTĚLOVÁ, Iva HRNČIŘÍKOVÁ, Kateřina KAPOUNKOVÁ, Jitka KOPŘIVOVÁ, Michal KUMSTÁT, Jan NOVOTNÝ, Petr POSPÍŠIL, Jana ŘEZANINOVÁ, Michal ŠAFÁŘ a Tomáš ULBRICH. Regenerace a výživa ve sportu. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2013, 252 s. ISBN 978-80-210-6253-5. info