Cílem předmětu je seznámit studenta s obsahem a formou základních gymnastických cvičení na nářadí i bez něj. Naučit studenta popsat a předvést základní pohybové struktury na jednotlivých gymnastických disciplínách, metodiku nácviku a poskytnout dopomoc.

Na konci tohoto kurzu bude student schopen: 

• popsat techniku, metodiku a poskytnout záchranu a dopomoc u základních gymnastických pohybových struktur 
• terminologicky správně definovat jednotlivé cvičební tvary
• prokázat základní orientaci v pravidlech SG

Osnova:

• pravidla SG
• terminologie cvičení na nářadích
• technika cvičení na nářadí
• metodika cvičebních tvarů na gymnastických disciplínách
• záchrana a dopomoc

Výukové metody:

• praktické cvičení
• úkoly pro samostudium: písemná příprava na rušnou a průpravnou část; nácvik požadovaných cvičebních tvarů
• studium odborné terminologie a pravidel sportovní gymnastiky

Metody hodnocení:1. zápočet SG:
akrobacie -3 akrobatické řady, povinné cvičební tvary – stoj na rukou, přemet stranou, přemet, kotoul vzad do stoje na rukou, kotoul letmo, rovnovážný postoj, salto vpřed,
přeskok – roznožka, skrčka, přemet (bedna nadél, přeskokový stůl);
hrazda – vzepření vzklopmo, toč vzad, podmet,
kůň našíř -  kolmo únožmo,
kruhy - vzepření zvolna souruč, přednos ve vzporu, sešin vpřed, svis vznesmo, svis střemhlav, zákmih předkmihem překot vzad roznožmo,
bradla - vzepření vzklopmo, přednos, stoj na ramenou, kotoul do vzporu sedmo roznožného, sesed, zákmih, přednožka s celým obratem,
dopomoc u všech výše uvedených cvičebních tvarů,
100% účast v semináři
2. písemná příprava: rušná a průpravná část