Hlavní cíle předmětu jsou:
- znalosti z regenerace organismu
- vymezení hlavních rozdílů mezi pasivní a aktivní regenerací
- porozumění fyziologickým pochodům organismu v průběhu regenerace
- porozumění časovému průběhu regenerace
- porozumění měnící se regeneraci na typu sportovního zatížení
- sestavit regenerační plán pro sportovní disciplíny