Pro ukončení předmětu je důležité zvládnutí plavecké techniky stylu kraul. Plave se 400m na čas, dle věkových kategorií je určen časový limit. Dále je součástí zápočtu plavání pod vodou v délce 25m. Jedna hodina je věnovaná záchranářských prvkům a záchraně tonoucího.
Kapitola obsahuje:
2
Obrázek
1
Studijní materiály
6
Video
5
Studijní text
2
Web
Součástí předmětu je výuka na paddleboardech. Kde se učí nástup, rovnováha, používání pádla atd. Plavání na padlleboardu rovnoměrně zapojuje celé tělo, zlepší smysl pro rovnováhu a fyzickou kondici.
Předchozí