Ke splnění cílů předmětu  Kondiční příprava ve vodních sportech je třeba zvládnout základní plavecké dovednosti a následně techniku plaveckých způsobů prsa, znak, kraul (vytrvalostní pojetí) a plavání pod vodou. 

Teoretická příprava na praktickou výuku bude probíhat prostřednictvím následujících kapitol.