Obecně: všechny cvičební jednotky budou vedeny formou skupinové lekce – hodnotí se i vedení lekce,
                             kontrola a komunikace se členy skupiny J



1)      ASTMA, CHOPN


Teorie: Základní představení – Astma, CHOPN, specifika zátěžové diagnostiky, specifika PA,
guidelines PA


Praxe: cvičební jednotka:

-          cvičení se zaměřením na mobilitu hrudní páteře a hrudníku

-          dechová cvičení se zaměřením na zlepšení dechových funkcí



2)      Osteoporóza

Teorie: Základní představení – osteoporóza, osteopenie – typické skupiny, které tímto onemocněním
trpí, možnosti pohybové terapie


Praxe: cvičební jednotka:

-          Zaměření se na zvládání běžných denních činností u pacientů s vysokým rizikem zlomenin

-          Forma: posilování s vlastní vahou, ukázka a nácvik manipulace s břemeny, nácvik
překonávání překážek v prostoru s kontextu ADL


3)      Onkologické onemocnění

Teorie: hlavně se zaměřit na pohybovou aktivitu – shrnout všechny její přínosy v různých fázích
onemocnění, rizika lymfedému, guidelines PA


Praxe: cvičební jednotka:

-          Zaměření se na pacientky po operaci Ca prsu (snížená mobilita RAK, riziko lymfedému)

-          Cíl: zvýšení mobility ramenních kloubů, postupné zatěžování HK + edukace k rizikům
vzniku lymfedému, prevence, autoterapie


4)      Děti – nadváha, obezita

Teorie: seznámení s problematikou, interdisciplinarita léčby, vhodné PA, doporučení pro PA dětí


Praxe: cvičení jednotka:

-          Formou 2-3 cca 10 minutových her:

o   Rozvoj aerobní zdatnosti

o   Rozvoj koordinace


5)      DM – II. typu (inzulínová rezistence), I. typu

Teorie: seznámení s problematikou inzulínové rezistence, důsledky pro PA, rizika při PA diabetiků
(bezpečnost), PA guidelines, velmi krátce DM I. typu


Praxe: cvičební jednotka:

-          Zaměření na neuropatii – senzomotorika, rovnováha a koordinace



6)      Nadváha a obezita dospělých (OA nosných kloubů)

Teorie: seznámení s problematikou, nejčastější příčiny, interdisplinární léčba, doporučení pro PA
(rizika, kontraindikace)


Praxe: cvičební jednotka zaměřená na posílení dolních končetin a trupu + mobilita dolních končetin
– cílem je udržení hybnosti zasažených kloubů




7)      Hypertenze, ICHS


Teorie: seznámení s problematikou, doporučení PA, rizika a kontraindikace – postup práce pro
zachování bezpečnosti a minimalizace rizik


Praxe: cvičební jednotka zaměřena na zvýšení kardiovaskulární zdatnosti formou intervalového
tréninku u pacientů s vysokým tlakem



8)      Demence, Parkinsonova choroba

Teorie: seznámení s problematikou, doporučení PA, problematika m. Parkinson s ohledem na důsledky
v pohybovém aparátu, zásady komunikace + specifika testování


Praxe: cvičební jednotka, která kombinuje aerobní zátěž se zapojením kognitivních funkcí (forma dle
vlastní volby – taneční lekce, forma různých her apod.)