Seminář k teorii sportovního tréninku Student
Záznam tréninkové jednotky Obor, ročník
Sportovní odvětví Mikrocyklus
Úroveň výkonnosti Dny zatížení
Počet sportovců Tréninkové jednotky
Pohlaví Hodiny zatížení
Věk Hodiny regenerace
Tréninková jednotka Celková doba trvání TJ
Zařazení z hlediska RTC - obdbobí Úvodní část
Typ mikrocyklu* Hlavní část
Zaměření tréninkové jednotky Závěrečná část
Cvičení Další TP
Tréninkové prostředky
Část TJ Cíl Metody Parametry zatížení
ÚvodníZávěrečnáHlavní

Seminář k teorii sportovního tréninku
Záznam tréninkové jednotky
Organizovanost tréninku: Organizované, Individuální, Organizované + Individuální
Mají sportovci připravené tréninkové plány:
Pro organizované tréninky: Ústně, Písemně, Elektronicky, Ne, Organizují si trénink sami
Pro individuální tréninky: Ústně, Písemně, Elektronicky, Ne, Organizují si trénink sami
Jsou tréninky vedeny dle tréninkového plánu:
Je tréninkový plán tvořen (vedeny tréninky) s ohledem na
soutěžní vrchol sezóny
Jak je vedena evidence tréninku: Tréninkové deníky, Elektronické tr. deníky, Není vedena
Jsou při tréninku používány sportestery:
Jsou sportestery používány pravidelně - kdy:
Jsou záznamy vyhodnocovány na PC:
Jakým způsobem se zjišťuje ANP:
Je sportovcům při tréninku odebírán laktát:
Využívá se při tréninku znalost laktátové křivky sportovce:
Četnost zařazování regenerace:
Využívané prostředky a metody regenerace:
Využití vysokohorské přípravy (místo ev. poč. dnů v RTC):
Použití dalších prostředků (kyslíkový stan):
Výběr talentované mládeže:
Jakým způsobem přicházejí noví členové do trén. skupiny
Zaznačte na časovou osu ročního tréninkového cyklu
Období
Mezocykly
Vrchol sezóny
Data-termíny