Výpočet denního energetického výdeje



                                       (tréninkové jednotky)









                                 příjem = výdej +/- zásoby organismu

                                 Přeměna energie-energetický výdej

*      BM = bazální metabolismu

*      KM = klidový metabolismus

   (110 - 120% BM)

*      PM = pracovní metabolismus

   (130 -- 30 000%BM)

                                            Kalorimetrie

PŘÍMÁ

*      měření tělem vydané energie v podobě tepla (jen u lab. zvířat)



NEPŘÍMÁ

*      měření podle spotřeby kyslíku



*      spotřeba O[2] a intenzita zátěže jsou na sobě přímo závislé



                                             Výpočet BM

Kalorimetrie (nepřímá energometrie)



*      pro praxi se používají tabulkové hodnoty, tzv. náležité hodnoty bazálního metabolismu (nál.
BM)



*      nál.BM udává průměrný energetický výdej za bazalních podmínek s přihlédnutím k věku, výšce,
hmotnosti a pohlaví