ZÁPOČTOVÉ POŽADAVKY – Rytmická gymnastika


 1. ROČNÍK – kombinované studium


                              PODROBNÉ INFORMACE NA E-LEARNINGU!!!!!



*    aktivní účast ve výuce


*    písemný test: hudebně pohybová teorie


*     předvedení vybraného pohybového celku s vlastním hudebním doprovodem




Doporučená literatura:


  * KLÁROVÁ, R. Moderní gymnastika I.Brno: PdF MU, 1998.
  * KOSTKOVÁ et al. Rytmická gymnastika. Praha: Olympia, 1990.
  * ŠŤASTNÁ, D., MIHULE, J.Didaktika rytmické gymnastiky. Praha: FTVS UK, 1984.
  * FIALOVÁ, E., KESOCZE, E. Teoria a didaktika modernej gymnastiky. Bratislava: FTVŠ UK, 1982.



Hudebně pohybová teorie:
  * tempo
  * počítací doba, noty
  * takt
  * metrum
  * metrický impuls
  * rytmus
  * dynamika
  * dynamický oblouk










Rytmická gymnastika – pohybové celky (komb.):

nejméně 4 takty (4/4, 2/4, 3/4 - podle potřeby v požadovaném tempu)



 1. Chůze po čtverci s doprovodnými pohyby paží
 2. Čtyři způsoby klusu s tleskáním
 3. Cval vpřed s kombinací rovnovážné polohy
 4. Poskočný krok v kombinaci s během
 5. „Koníčky“ v kombinaci s klusem nebo chůzí
 6. „Mateníky“ v kombinaci s rovnovážnou polohou
 7. Přísunný krok v kombinaci s obratem
 8. Přeměnný krok, polkový krok s různými způsoby provedení (s půlobraty, s pohyby paží,…)
 9. Valčíkový krok v kombinaci s obratem
10. Cval vpřed a nůžkový skok
11. Čtyřtaktí
12. Váha předklonmo (pravou i levou)
13. Forte a piano v pohybu
14. Tempo – změny tempa vyjádřené pohybem
15. Počítací doba – průpravné cviky s přihlédnutím na metrický impuls
16. Dvojtaktí
17. Chůze s vytleskáváním různých počítacích dob
18. Pohybová kombinace procvičující koordinace