Výuka fotbalu – bk 022f

                                            Podzim 2008



1.hodina:

- úvod, seznámení s programem výuky, zadání sem.prací

- požadavky zápočtu (teorie, praxe = ukázka)

- ÚHČJ: výběr místa, vedení míče, obcházení soupeře

- hra


2.hodina:

- rozcvičení – zahřátí organizmu + rozvoj obratnosti s míčem (jednotlivci a dvojice)

- ÚHČJ: přihrávání a zpracování míče

- hra


3.hodina:

- rozcvičení – zahřátí + rozvoj pohyblivosti s míčem + rozcvičení brankáře

- ÚHČJ: hra brankáře a střelba

- hra


4.hodina:

- rozcvičení – zahřátí + rozvoj pohyblivosti a všeobecné posilování s míči

- OHČJ: obsazování hráče bez míče a s míčem, obsazování prostoru, odebírání míče

- plnění praktického zápočtu


5.hodina:

- test teorie

- plnění praktického zápočtu

- hra



Zápočtové požadavky:

- 100% účast

- 2 sem. práce (příprava na hodinu, sledování a rozbor fotbalového utkání)

- rozcvičení (praktické provedení přípravy na hodinu)

- fotbalové dovednosti: dráha na čas, nožičky, hlavičky