Taneční kroky vybraných tanců pro praktickou část
Základní směry pohybu po sále
Obr. 8 Základní směry pohybu a postavení.SMT ­ směrtance, 1 ­ čelem nebo
zády po SMT, 2 ­ čelem nebo zády ke stěně, 3 ­ čelem nebo zády do středu, 4 ­ čelem
nebo zády šikmoke stěně, 5 ­ čelem nebo zády šikmo ke středu (Martin, 1991)
Používané zkratky
Pokud není uvedeno jinak, popisky týkající se směrování páru líčí postavení
partnera.
K písemnému zápisu tance se používají některé zažité značky sloužící ke
zjednodušení textu. Zde se setkáme s těmito:
M - muž, pán, tanečník
D - dáma
L - levý, vlevo
P - vpravo
Pn - pravá noha
Ln - levá noha
Pr - pravá ruka
Lr - levá ruka
SMT - směr tance
škz - šikmo ke stěně (zdi), tzn. od SMT o 1/8 vpravo
šds - šikmo do středu, tzn. od SMT o 1/8 vlevo
dos - do středu
kez - ke zdi(stěně)
PP - promenádní postavení
PRBP - protipohybové postavení
špi - špička
,,a" - polovina rychlé doby (1/8 ve 4/4 taktu)
Latinskoamerické tance
Cha-cha
Takt:4/4
Tempo:30-34 taktů za minutu
Postavení: šachovitě po sále, pánové čelem k pódiu
Držení: otevřené
Základní principy:
a) Charakteristická je pro ni triola zpívaná slabikami cha-cha-cha.
b) Technika pohybu je založena primárně na práci kyčlí teprve poté na práci
chodidel.
c) Nášlapy jsou na bříškách chodidel.
Průpravné cvičení:
Kroky provádět na místě s důsledným přenášením váhy těla. Nášlapy jsou
na bříškách chodidel s napřimováním kolen, nikoli jejich propínáním.
Těmito kroky vyjádříme první 3 doby v taktu na čtvrtou dobu je výdrž
(Martin, 1991).
Nácvik postupové přeměny ­Pn stranou, Ln malý posun k Pn a znovu Pn
stranou. Totéž vlevo, tedy Ln stranou, Pn posun k Ln a ještě malý úkrok Ln.
Na tato kroky můžeme v počítání použít slabiky cha-cha-cha. Pozor, tyto
kroky neprovádět poskokem (Martin, 1991).
Základní krok
PÁN
Pn krok stranou raz (cha)
Ln krok vpřed (Pn zůstává na místě, pouze pata se odpoutá
od podlahy, uvolní se pravé koleno) dva
Pn přenést na ni váhu těla vzad (Ln zůstává na místě,
pouze pata se odpoutá od podlahy, uvolní se levé koleno) tři
Ln krok stranou čty-(cha)
Pn přísun k Ln ři (cha)
Ln krok stranou raz (cha)
Pn krok vzad (Ln zůstává na místě, pouze pata
se odpoutá od podlahy, uvolní se pravé koleno) dva
Ln - přenést na ni váhu těla vpřed (Pn zůstává na
místě, pouze pata se odpoutá od podlahy, uvolní se
levé koleno) tři
Pn krok stranou čty-(cha)
Pn přísun k Ln ři (cha)
DÁMA
Totéž ale opačně (vycházíme Ln krok stranou).
(Krapková, Šopková, 1998).
New York - vpravo
PÁN
Pn úkrok stranou vpravo kez, natočit asi o 1/8 vpravo raz (cha)
Ln přes Pn vpřed čelem kez, špi Ln je mírně vytočena dva
Pn vrátit na ni váhu těla, odlehčit Ln, začít točit zpět o
1/8 vlevo tři
Ln krok stranou čty-(cha)
Pn přísun k Ln ři (cha)
DÁMA
Totéž ale opačně (začínáme Ln úkrok stranou)
Při New Yorku vlevo provádět vše stejně, jen opačně.
Při provádění této figury je třeba se uchopit za obě ruce.
Postavení páru a držení paží při New Yorku:
Uvolnit držení M Pr, D Lr při natočení těla o 1/8 raz
Točit se dál o 1/8 tj. čelem kez. Pár stojí bok po
boku vlevo (D vlevo od M), spojené ruce (M Lr, D Pr
držet přirozeně ve výši ramen, volné ruce jsou v prostoru,
nikoliv bezvládně svěšené) dva
Začít točit M vlevo, D vpravo tři
Cha-cha na původní místo, pár stojí čelem proti sobě,
podat si opět obě ruce čty-ři
Na druhou stranu to samé jen opačně (uvolnit držení M Lr, D Pr).
(Martin, 1991)
Otáčka na místě vpravo
PÁN
Pn úkrok stranou vpravo kez raz (cha)
Ln přes Pn zkřižmo na špičku, pánví jsou partneři
stále natočeni k sobě, pouští se pán Pr a dáma Lr dva
Pn obratem vpravo na ni přenést váhu, odlehčit Ln,
obě ruce se pouští, paže držet u těla, obrat zakončit
zády kez, bokem k sobě tři
Ln krok stranou dos, čelem k sobě čty-(cha)
Pn přísun k Ln ři (cha)
DÁMA
Totéž ale opačně (začít Ln úkrok stranou)