Taneční kroky vybraných tanců pro praktickou část
Základní směry pohybu po sále
Obr. 8 Základní směry pohybu a postavení.SMT ­ směrtance, 1 ­ čelem nebo
zády po SMT, 2 ­ čelem nebo zády ke stěně, 3 ­ čelem nebo zády do středu, 4 ­ čelem
nebo zády šikmoke stěně, 5 ­ čelem nebo zády šikmo ke středu (Martin, 1991)
Používané zkratky
Pokud není uvedeno jinak, popisky týkající se směrování páru líčí postavení
partnera.
K písemnému zápisu tance se používají některé zažité značky sloužící ke
zjednodušení textu. Zde se setkáme s těmito:
M - muž, pán, tanečník
D - dáma
L - levý, vlevo
P - vpravo
Pn - pravá noha
Ln - levá noha
Pr - pravá ruka
Lr - levá ruka
SMT - směr tance
škz - šikmo ke stěně (zdi), tzn. od SMT o 1/8 vpravo
šds - šikmo do středu, tzn. od SMT o 1/8 vlevo
dos - do středu
kez - ke zdi(stěně)
PP - promenádní postavení
PRBP - protipohybové postavení
špi - špička
,,a" - polovina rychlé doby (1/8 ve 4/4 taktu)
House dance
Takt: 4/4
Tempo:rychlé
Základní principy:
a) Důraz se tančí na každou půlenou dobu, tedy ne na ,,raz", ale na ,,a".
b) Základním prvkem je tzv. ,,jack", drobné vlny těla prováděné na každou
dobu.
c) Hlavní důraz je kladen na pohyb nohou, paže jsou přirozené a uvolněné.
První krok
Stoj rozkročný, připažit skrčmo pravou, předloktí směřuje
vzhůru dovnitř raz
hmit podřepmo, čelný půlkruh dovnitř pravou přes napnutou paži,
trup mírný úklon vlevo (následuje paži) a
totéž na druhou stranu (levá paže půlkruh dovnitř) dva, a
totéž na původní stranu tři, a
stoj rozkročný, připažit skrčmo, předloktí vzhůru, dlaně
směřují k sobě (příprava na tlesknutí před tělem) čtyři
hmit podřepmo, tlesknutí a
celé čtyři doby se ještě třikrát opakují, u čelných půlkruhů se pravidelně
střídá levá a pravá paže
druhý krok
podřep na pravé, levá přednožit pokrčmo raz
levou nohou opsat půlkruh po zemi a
podřep na levé, pravá pokrčit přednožmo dva
pravou nohou opsat půlkruh po zemi a
totéž ještě jednou tři, a, čtyři, a
třetí krok
poskokem půlobrat vpravo na pravou, podřep přednožný
pokrčmo levou, připažit pokrčmo levou, předloktí vpřed raz
ťuknutím špičkou levé nohy mírný odraz do výskoku,
kterým se posuneme mírně vlevo, připažit a
podřep přednožný pokrčmo levou, připažit pokrčmo levou,
předloktí vpřed dva
ťuknutím špičkou levé nohy mírný odraz do výskoku,
kterým se posuneme mírně vlevo, připažit a
totéž ještě dvakrát tři, a, čtyři, a
čtvrtý krok
půlobrat vlevo, podřep, upažit skrčmo, předloktí
vodorovně, ruce v pěst raz
unožit levou, hrudník vpřed, upažit skrčmo vzad a
přinožit levou, paže zpět do upažení, hrudník vzad dva
unožit pravou, hrudník vpřed, upažit skrčmo vzad? a
přinožit pravou, hrudník vzad, upažit skrčmo tři
unožit levou, hrudník vpřed, upažit skrčmo vzad a
přinožit levou, hrudník vzad, upažit skrčmo dovnitř čtyři
znovu unožit levou, hrudník vpřed, upažit skrčmo vzad a
celé čtyři doby ještě jednou na druhou stranu bez úvodního půlobratu
(přinožit levou, unožit pravou,...)
Pátý krok
podřep rozkročný, kolena u sebe, připažit skrčmo, předloktí
vzhůru dovnitř, ruce v pěst, raz
hlubší podřep, kolena od sebe, upažit skrčmo (pouze lokty
jdou vzhůru) a
krok opakovat ještě třikrát