ATLETIKA
Měřené období
květen a říjen 2009
Lenka Masná 6. 10. 2009
160 540, UTV
Garmin 405 HR
TF min - 45
TF max - 196
VO2max ­ 71,62
ANP ­ 179 t/min
anaerobní zóna: 174 ­ 181 t/min.
6. 5. 2009
Volný běh ­ 7 km
Soběšice
terén ­ lesní stezky
13. 5. 2009
Volný běh ­ 4 km
Špilberk
kopcovitý terén + asfalt
6. 10. 2009
rozklus ­ 13´ - 3 km
5x800m i 2 ­ 2:30´ - 2:36,0 (3:16/km)
výklus ­ 16´ - 2,8 km
Rozklus 3km
Hlavní fáze
Výklus ­ 2,6 km
KONEC