Metodické výstupy



1.     Všeobecná lyžařská průprava

2.     Jízda přímo

3.     Hry na lyžích

4.     Jízda šikmo svahem

5.     Sesouvání

6.     Bruslení

7.     Odšlapování

8.     Jízda v pluhu, jízda na vleku

9.     Oblouk v pluhu – statický

10. Oblouk z přívratu vyšší lyží

11. Paralelní oblouk

12. Carvingový oblouk

13. Krátký paralelní oblouk

14. Oblouk s přibrzděním

15. Oblouk s přeskokem

16. Určení chyb při volné jízdě


Doporučená literatura:


1.      ČÁSTKA, K. – KOLOVSKÁ, I. – VOTÍK, J. Jak dokonale zvládnout carving. Praha: Grada, 2005.

2.      GNAD, T. a kol. Kapitoly z lyžování. Dotisk 1. vyd. Praha: UK v Praze, 2002.

3.      KEMMLER, J. Carving. 1. vyd. České Budějovice: Kopp, 2001.
 4. KOVAŘÍK, V.: Teorie a didaktika lyžování. MU Brno, 1991.
 5. LUKÁŠEK, M., VILÍM, M. Sjezdové lyžování – metodika pro lyžařské kurzy.
Elportál, Brno: Masarykova univerzita, 2008.

6.      PŘÍBRAMSKÝ, M. a kol. Česká škola lyžování – sjíždění a zatáčení na lyžích. Praha: Svaz
lyžařů České republiky, 1996..
 7. PŘÍBRAMSKÝ, M. Lyžování. 1. vyd. Praha: Grada, 1999.
 8. REICHERT, J. – MUSIL, D. Lyžování: od začátků k dokonalosti. Praha: Grada, 2007.
 9. SOUKUP, J.: Lyžování podle alpských lyžařských škol. Olympia, Praha 1991.
10. STROBL, K. – DRLÍK, K.: Lyžujeme – sjíždění. Alfa Olomouc, 1992.
11. STROBL, K. – BEDŘICH, L.: Učíme lyžovat. FTK Olomouc, 1999.
12. ŠTANCL, P., STROBL, K. Lyžování s úsměvem.1. vyd. Olomouc: Nakladatelství Olomouc, 2004.

13.  ŠTUMBAUER, J., VOBR, R. Moderní lyžování. 1. vyd. České Budějovice: Kopp, 2005.

14.  ŠTUMBAUER, J., VOBR, R. Carving. 1. vyd. České Budějovice:  Kopp, 2007.

15.  TREML, J. Lyžování dětí. 1. vyd. Praha: Grada, 2004.

16.  VILÍM, M. Kapitoly ze sjezdového lyžování. 1. vyd. Brno: MU, 2009

17. http://www.fsps.muni.cz/~kse/ - výuka


Metodický výstup si každý student vylosuje po příjezdu na kurz.