1.      Energetická bilance člověka


2.      Harris – Benedict (1919)  - výpočet bazálního metabolismu člověka

Muži: BM= 66,5 + 13,8 x kg + 5,0 x cm – 6,8 x věk (kcal)

Ženy: BM = 655 + 9,6 x kg + 1,8 x cm – 4,7 x věk (kcal)


3.      Výpočet celkového denního energetického výdeje (CEV) pomocí faktoru pro pohybovou aktivitu
(2005)

Zdroj: Dietary Reference Intakes of Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat,Fatty Acids, Cholesterol,
Protein, and Amino Acids (Macronutrients) ,Food and Nutrition Board, 2005)

Dostupné online: http://www.nap.edu/openbook.php?isbn=0309085373

PA (M/Ž)

Zcela bez pohybové aktivity 1,00

Nízká pohybová aktivita (většina populace) 1,11/1,12

Střední pohybová aktivita (aktivní styl života – pravidelná pohybová aktivita 3-4 krát / týden)
1,25/1,27

Vysoká pohybová aktivita (výkonnostní sportovci)1,48/1,45

Faktory pro pohybovou aktivitu, které dosazujeme do následujících rovnic:

Muži: CEV = 662 - 9.53´věk+[PA ´(15,91 ´ kg + 539,6 ´ m)] (kcal)

Ženy: CEV = 354 - 6,91 ´ věk+[PA ´(9,361 ´ kg + 726 ´ m)] (kcal)